MoveBody: Workout at Home

💪 Entrenamientos en casa hechos para ti

MoveBody te permite entrenar en casa fácilmente con entrenamientos guiados, recomendaciones personalizadas, programas de 30 días, sesiones puntuales y planes personalizados. Elige tu objetivo, nivel y duración, y sigue una rutina que encaje en tu día.

Ya quieras ganar fuerza, perder peso, entrenar abdominales y core, mejorar la flexibilidad, trabajar la postura o mantenerte activo, MoveBody reúne todo en una sola app de fitness.

🎯 Entrenamientos para tus objetivos

- Cuerpo completo
- Abdominales y core
- Espalda
- Brazos
- Piernas
- Pecho y hombros
- Pérdida de peso
- Fuerza
- Cardio y HIIT
- Yoga
- Pilates
- Postura
- Planchas
- Flexiones
- Flexibilidad y estiramientos
- Apoyo para escoliosis

🧘 Más de 200 ejercicios guiados

Entrena con una amplia biblioteca de fuerza, movilidad, cardio, yoga, Pilates y estiramientos.

- Consejos en vídeo HD
- Voice Coach
- Descripciones de ejercicios en audio
- Niveles y duraciones flexibles
- Tiempo de descanso ajustable
- Rutinas de calentamiento y vuelta a la calma

📅 Planes para cualquier horario

Elige programas estructurados de 30 días o entrenamientos rápidos de una sola sesión.

- Entrenamientos de mañana, tarde y noche
- Calentamientos cortos de 2 a 10 minutos
- Programas de cuerpo completo y zonas específicas
- Entrenamientos para oficina y escritorio
- Rutinas para movilidad y rigidez de espalda
- Rutinas de postura y cuello por uso del móvil
- Sesiones de relajación y antiestrés
- Bajo impacto, cardio, HIIT, fuerza y estiramientos

✨ Personaliza cada entrenamiento

MoveBody te da más control sobre cómo entrenas.

- Recomendaciones personalizadas
- Creador de planes personalizados
- Creación de planes con IA
- Edita planes y carga de ejercicios
- Guarda entrenamientos y ejercicios favoritos
- Descubre Hot Plans populares
- Logros y clasificación
- Widgets en la pantalla de inicio

📊 Sigue tu progreso

Mantén la constancia y observa cómo evoluciona tu rutina.

- Historial y estadísticas
- Seguimiento de peso, altura e IMC
- Recordatorios diarios
- Sincronización en la nube
- Sincronización de datos de salud
- Herramientas de progreso y logros

🏠 Fitness que encaja en tu vida

Entrena en casa, en el trabajo o donde te resulte cómodo. Muchos entrenamientos no necesitan equipo y el modo sin conexión te permite seguir incluso sin internet.

MoveBody también incluye:

- Modo oscuro
- Varios idiomas
- Artículos de fitness y bienestar
- Planes de alimentación complementarios
- Exportación de planes en PDF

Empieza con un plan que encaje con tus objetivos y crea una rutina que puedas mantener.

🚀 Descarga MoveBody y empieza tu próximo entrenamiento hoy.

¿Tienes preguntas? 📧 Contáctanos en support@jetfitness.app.