OCD ERP: AI Exposure Therapy

OCD ERP: Tu app de terapia de exposición con coaching de IA para el manejo del TOC

Supera el trastorno obsesivo-compulsivo con OCD ERP, la app líder de terapia de exposición basada en principios probados de TCC y ACT. Diseñada para la terapia estructurada del TOC, esta app te ayuda a desarrollar resiliencia frente a pensamientos intrusivos, compulsiones y ansiedad mediante ERP (Prevención de Exposición y Respuesta) guiada, el tratamiento de referencia con más del 70% de efectividad en estudios clínicos.

Ya sea que te enfrentes al miedo a la contaminación, a comportamientos de control o al perfeccionismo, OCD ERP actúa como tu coach personal de IA para el TOC y tu herramienta de manejo de la ansiedad. Crea jerarquías personalizadas, monitoriza tu progreso y rompe los ciclos de evitación con funciones basadas en la evidencia y adaptadas al manejo del TOC.

CARACTERÍSTICAS CLAVE

🧠 Coaching con IA para la terapia del TOC: Obtén orientación personalizada en tiempo real durante las exposiciones en esta app de terapia de exposición. La IA ayuda a desafiar los pensamientos y proporciona estrategias de prevención de respuesta para manejar las compulsiones eficazmente.

📊 Creador de Jerarquía de Exposición Personalizada: Diseña planes paso a paso para tus miedos específicos del TOC. Enfrenta gradualmente los desencadenantes de forma controlada, reentrenando la respuesta de ansiedad de tu cerebro con esta herramienta ERP para el TOC.

📈 Seguimiento del Progreso y Gráficos Visuales: Monitorea las mejoras a lo largo del tiempo con gráficos intuitivos. Observa cómo evoluciona tu manejo del TOC, identificando patrones en pensamientos intrusivos y compulsiones.

🎯 Herramientas Terapéuticas para TCC y ERP: Accede a ejercicios de pensamiento desafiante, guiones de mindfulness y coaching de prevención de respuestas. Perfecto para mejorar la terapia del TOC entre sesiones.

📅 Programación Inteligente y Recordatorios: Integra con tu calendario para recordatorios de práctica y seguimiento de rachas. Desarrolla hábitos consistentes que favorezcan el manejo de la ansiedad y la recuperación a largo plazo.

PERFECTO PARA
• Miedos a la contaminación y compulsiones de lavado
• Comportamientos de verificación y dudas
• Necesidades de simetría y orden
• Pensamientos intrusivos y rituales mentales
• Perfeccionismo y sentimientos de "lo correcto"
• Preocupaciones por la ansiedad

POR QUÉ LA TERAPI PARA EL TOC FUNCIONA PARA EL MANEJO DEL TOC
Respaldada por investigaciones, la terapia de exposición reduce los síntomas del TOC al ayudarte a afrontar los miedos sin rituales. Esta app conecta la autoayuda con la atención profesional, ofreciendo coaching con IA para que la TERAPI sea accesible en cualquier momento.

CÓMO COMENZAR TU TERAPIA PARA EL TOC

Crea una jerarquía de exposición personalizada en la app.
Comienza con exposiciones más fáciles guiadas por coaching con IA.
Monitorea tus niveles de ansiedad y tu progreso diariamente.
Avanza hacia objetivos desafiantes con el soporte integrado.

PRIMERA PRIVACIDAD
Tus datos están protegidos con encriptación que cumple con la HIPAA y medidas de privacidad avanzadas. No se comparte información personal: control total en esta app segura de TERAPI PARA EL TOC.

¿QUIÉN SE BENEFICIA DE ESTA APLICACIÓN DE TERAPIA DE EXPOSICIÓN?
✓ Personas con TOC que buscan herramientas de autoayuda estructuradas.
✓ Personas en terapia que mejoran su tratamiento con la práctica de ERP.
✓ Cualquier persona que esté aprendiendo exposición y prevención de respuesta.
✓ Personas que manejan ansiedad, pensamientos intrusivos y compulsiones.

FAMILIA OCD SERENITY
Parte de la suite OCD Serenity: use la misma cuenta en todas las aplicaciones para un manejo y apoyo integral del TOC.

Únase a miles de personas que recuperan sus vidas con herramientas de terapia para el TOC de calidad profesional, disponibles 24/7.

Descargue OCD ERP ahora, la aplicación definitiva de terapia de exposición con coaching de IA, y comience a desarrollar resiliencia hoy mismo.

Esta aplicación complementa el tratamiento profesional. Consulte con un terapeuta calificado si presenta síntomas graves.