OCD ERP: AI Exposure Therapy

TOC ERP : Votre application de thérapie d'exposition avec coaching par l'IA pour la gestion des TOC

Surmontez vos troubles obsessionnels compulsifs avec OCD ERP, l'application de thérapie d'exposition leader, basée sur les principes éprouvés de la TCC et de l'ACT. Conçue pour une thérapie structurée des TOC, cette application vous permet de développer votre résilience face aux pensées intrusives, aux compulsions et à l'anxiété grâce à la méthode ERP (Exposition et Prévention des Réponses) guidée, le traitement de référence avec une efficacité de plus de 70 % selon les études cliniques.

Que vous soyez confronté à la peur de la contamination, aux comportements de vérification ou au perfectionnisme, OCD ERP agit comme votre coach personnel et votre outil de gestion de l'anxiété pour les TOC. Créez des hiérarchies personnalisées, suivez vos progrès et brisez les cycles d'évitement grâce à des fonctionnalités fondées sur des données probantes et adaptées à la gestion des TOC.

FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES

🧠 Coaching par l'IA pour la thérapie des TOC : Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé et en temps réel pendant les expositions grâce à cette application de thérapie d'exposition. L'IA aide à remettre en question les pensées et propose des stratégies de prévention des réponses pour gérer efficacement les compulsions.

📊 Créateur de hiérarchie d'exposition personnalisée : Concevez des plans étape par étape pour vos peurs spécifiques liées aux TOC. Affrontez progressivement les déclencheurs de manière contrôlée et rééduquez votre cerveau à l'anxiété grâce à cet outil ERP pour les TOC.

📈 Suivi des progrès et graphiques visuels : Suivez les améliorations au fil du temps grâce à des graphiques intuitifs. Observez l'évolution de votre gestion des TOC et identifiez les schémas de pensées intrusives et de compulsions.

🎯 Outils thérapeutiques pour la TCC et l'ERP : Accédez à des défis de pensée, à des scripts de pleine conscience et à un coaching de prévention des réponses. Idéal pour améliorer la thérapie des TOC entre les séances.

📅 Planification et rappels intelligents : Intégrez-le à votre calendrier pour des rappels d'entraînement et le suivi des séquences. Adoptez des habitudes cohérentes pour favoriser la gestion de l'anxiété et la guérison à long terme.

IDÉAL POUR
• Peurs de contamination et compulsions de lavage
• Comportements de vérification et doutes
• Besoins de symétrie et d'ordre
• Pensées intrusives et rituels mentaux
• Perfectionnisme et sentiments de « juste milieu »
• Anxiété pour la santé

POURQUOI L'ERP TOC EST-IL UTILE POUR LA GESTION DES TOC ?
S'appuyant sur la recherche, la thérapie d'exposition réduit les symptômes du TOC en vous aidant à affronter vos peurs sans rituels. Cette application allie auto-assistance et soins professionnels, offrant un coaching par IA pour rendre l'ERP accessible à tout moment.

COMMENT DÉMARRER VOTRE PARCOURS THÉRAPEUTIQUE TOC

Créez une hiérarchie d'exposition personnalisée dans l'application.
Commencez par des expositions plus faciles, guidées par le coaching par IA.
Suivez votre niveau d'anxiété et vos progrès quotidiennement.
Atteignez des objectifs ambitieux grâce à un accompagnement intégré.

LA CONFIDENTIALITÉ AVANT TOUT
Vos données sont sécurisées grâce à un chiffrement conforme à la loi HIPAA et à des mesures de confidentialité avancées. Aucune information personnelle n'est partagée : contrôle total dans cette application ERP TOC sécurisée.

À QUI S'ADRESSE CETTE APPLICATION DE THÉRAPIE PAR EXPOSITION ?
✓ Personnes atteintes de TOC recherchant des outils d'auto-assistance structurés
✓ Personnes en thérapie améliorant leur traitement grâce à la pratique de la thérapie par exposition et de la prévention des réactions (PÉR)
✓ Toute personne apprenant l'exposition et la prévention des réactions (PÉR)
✓ Personnes gérant l'anxiété, les pensées intrusives et les compulsions

FAMILLE TOC SERENITY
Fait partie de la suite OCD Serenity : utilisez le même compte sur toutes les applications pour une gestion et un accompagnement complets des TOC.

Rejoignez des milliers de personnes qui reprennent leur vie en main grâce à des outils de thérapie TOC de qualité professionnelle, disponibles 24h/24 et 7j/7.

Téléchargez dès maintenant OCD ERP, l'application de thérapie par exposition ultime avec coaching par IA, et commencez à développer votre résilience dès aujourd'hui.

Cette application complète un traitement professionnel. Consultez un thérapeute qualifié en cas de symptômes sévères.