OCD ERP: AI Exposure Therapy

OCD ERP: Ứng dụng Trị liệu Tiếp xúc với AI để Quản lý Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)

Vượt qua rối loạn ám ảnh cưỡng chế với OCD ERP, ứng dụng trị liệu tiếp xúc hàng đầu được xây dựng dựa trên các nguyên tắc CBT và ACT đã được chứng minh. Được thiết kế cho liệu pháp OCD có cấu trúc, ứng dụng này giúp bạn xây dựng khả năng phục hồi trước những suy nghĩ xâm nhập, hành vi cưỡng chế và lo lắng thông qua ERP (Phòng ngừa Tiếp xúc và Phản ứng) có hướng dẫn — phương pháp điều trị tiêu chuẩn vàng với hiệu quả hơn 70% trong các nghiên cứu lâm sàng.

Cho dù đối mặt với nỗi sợ bị nhiễm trùng, hành vi kiểm soát hay chủ nghĩa hoàn hảo, OCD ERP hoạt động như một huấn luyện viên OCD AI cá nhân và công cụ quản lý lo âu của bạn. Tạo hệ thống phân cấp tùy chỉnh, theo dõi tiến trình và phá vỡ chu kỳ né tránh với các tính năng dựa trên bằng chứng được thiết kế riêng cho việc quản lý OCD.

TÍNH NĂNG CHÍNH

🧠 Huấn luyện Hỗ trợ AI cho Trị liệu OCD: Nhận hướng dẫn cá nhân hóa, theo thời gian thực trong quá trình tiếp xúc với ứng dụng trị liệu tiếp xúc này. AI giúp thách thức suy nghĩ và cung cấp các chiến lược phòng ngừa phản ứng để quản lý hành vi cưỡng chế một cách hiệu quả.

📊 Công cụ Xây dựng Hệ thống Phân cấp Phơi nhiễm Tùy chỉnh: Thiết kế kế hoạch từng bước cho những nỗi sợ OCD cụ thể của bạn. Dần dần đối mặt với các tác nhân kích hoạt một cách có kiểm soát, rèn luyện lại phản ứng lo âu của não bộ với công cụ ERP OCD này.

📈 Theo dõi Tiến trình & Biểu đồ Trực quan: Theo dõi sự cải thiện theo thời gian bằng biểu đồ trực quan. Xem cách quản lý OCD của bạn phát triển, xác định các mô hình trong suy nghĩ xâm nhập và hành vi cưỡng chế.

🎯 Công cụ Trị liệu cho CBT & ERP: Truy cập các bài tập thử thách tư duy, tập lệnh chánh niệm và huấn luyện phòng ngừa phản ứng. Hoàn hảo để tăng cường liệu pháp OCD giữa các buổi trị liệu.

📅 Lên lịch & Nhắc nhở Thông minh: Tích hợp với lịch của bạn để nhắc nhở thực hành và theo dõi chuỗi hành động. Xây dựng thói quen nhất quán để hỗ trợ quản lý và phục hồi lo âu lâu dài.

HOÀN HẢO CHO
• Nỗi sợ ô nhiễm và ám ảnh rửa ráy
• Hành vi kiểm tra và nghi ngờ
• Nhu cầu đối xứng và trật tự
• Suy nghĩ xâm nhập và nghi thức tinh thần
• Chủ nghĩa hoàn hảo và cảm giác "vừa phải"
• Lo lắng về sức khỏe

TẠI SAO OCD ERP HIỆU QUẢ CHO VIỆC QUẢN LÝ OCD
Được chứng minh bằng nghiên cứu, liệu pháp tiếp xúc làm giảm các triệu chứng OCD bằng cách giúp bạn đối mặt với nỗi sợ hãi mà không cần nghi thức. Ứng dụng này kết nối giữa tự lực và chăm sóc chuyên nghiệp, cung cấp dịch vụ huấn luyện AI để ERP có thể truy cập bất cứ lúc nào.

CÁCH BẮT ĐẦU HÀNH TRÌNH TRỊ LIỆU OCD

Xây dựng hệ thống phân cấp tiếp xúc được cá nhân hóa trong ứng dụng.

Bắt đầu với các lần tiếp xúc dễ dàng hơn được hướng dẫn bởi huấn luyện AI.

Theo dõi mức độ lo lắng và tiến triển hàng ngày.

Tiến tới các mục tiêu đầy thử thách với sự hỗ trợ tích hợp.

ĐẶT QUYỀN RIÊNG TƯ LÀ TRÊN HẾT
Dữ liệu của bạn được bảo mật bằng mã hóa tuân thủ HIPAA và các biện pháp bảo mật nâng cao. Không có thông tin cá nhân nào bị chia sẻ—toàn quyền kiểm soát trong ứng dụng OCD ERP an toàn này.

AI LÀ NGƯỜI ĐƯỢC HƯỞNG LỢI TỪ ỨNG DỤNG LIỆU PHÁP TIẾP XÚC NÀY
✓ Những người mắc chứng Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) đang tìm kiếm các công cụ tự trợ giúp có cấu trúc
✓ Những người đang điều trị tăng cường điều trị bằng phương pháp ERP
✓ Bất kỳ ai đang tìm hiểu về phòng ngừa tiếp xúc và phản ứng
✓ Những người đang kiểm soát lo âu, suy nghĩ ám ảnh và hành vi cưỡng chế

OCD SERENITY FAMILY
Là một phần của bộ ứng dụng OCD Serenity—sử dụng cùng một tài khoản trên các ứng dụng để quản lý và hỗ trợ OCD toàn diện.

Tham gia cùng hàng ngàn người đang tìm lại cuộc sống của họ với các công cụ trị liệu OCD chuyên nghiệp, hoạt động 24/7.

Tải xuống OCD ERP ngay bây giờ, ứng dụng trị liệu tiếp xúc tối ưu với công nghệ huấn luyện AI, và bắt đầu xây dựng khả năng phục hồi ngay hôm nay.

Ứng dụng này bổ sung cho phương pháp điều trị chuyên nghiệp. Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia trị liệu có trình độ nếu có các triệu chứng nghiêm trọng.