OCD ERP: AI Exposure Therapy

OCD ERP: แอปบำบัดการเผชิญปัญหาของคุณด้วย AI Coaching เพื่อการจัดการ OCD

เอาชนะโรคย้ำคิดย้ำทำด้วย OCD ERP แอปบำบัดการเผชิญปัญหาชั้นนำที่พัฒนาจากหลักการ CBT และ ACT ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว แอปนี้ออกแบบมาสำหรับการบำบัดโรค OCD ที่มีโครงสร้างชัดเจน ช่วยให้คุณสร้างความยืดหยุ่นต่อความคิดที่รบกวน การย้ำคิดย้ำทำ และความวิตกกังวล ผ่าน ERP (Exposure and Response Prevention) ที่มีคำแนะนำ ซึ่งเป็นการรักษามาตรฐานระดับทองที่มีประสิทธิภาพมากกว่า 70% ในการศึกษาทางคลินิก

ไม่ว่าจะเผชิญกับความกลัวการปนเปื้อน การตรวจสอบพฤติกรรม หรือความสมบูรณ์แบบ OCD ERP ก็ทำหน้าที่เป็นโค้ช OCD ส่วนตัวของคุณด้วย AI และเครื่องมือจัดการความวิตกกังวล สร้างลำดับชั้นแบบกำหนดเอง ติดตามความคืบหน้า และทำลายวงจรการหลีกเลี่ยง ด้วยฟีเจอร์ที่อิงหลักฐานเชิงประจักษ์ที่ออกแบบมาเพื่อการจัดการ OCD โดยเฉพาะ

คุณสมบัติหลัก

🧠 การโค้ชที่ขับเคลื่อนด้วย AI สำหรับการบำบัดโรค OCD: รับคำแนะนำส่วนบุคคลแบบเรียลไทม์ระหว่างการเผชิญปัญหาในแอปบำบัดการเผชิญปัญหานี้ AI ช่วยท้าทายความคิดและนำเสนอกลยุทธ์การป้องกันการตอบสนองเพื่อจัดการกับอาการย้ำคิดย้ำทำได้อย่างมีประสิทธิภาพ

📊 Custom Exposure Hierarchy Builder: ออกแบบแผนทีละขั้นตอนสำหรับความกลัว OCD เฉพาะของคุณ ค่อยๆ เผชิญหน้ากับสิ่งกระตุ้นอย่างควบคุมได้ ฝึกฝนการตอบสนองต่อความวิตกกังวลของสมองใหม่ด้วยเครื่องมือ OCD ERP นี้

📈 การติดตามความคืบหน้าและแผนภูมิภาพ: ติดตามความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไปด้วยกราฟที่ใช้งานง่าย ดูว่าการจัดการ OCD ของคุณพัฒนาไปอย่างไร ระบุรูปแบบความคิดที่รบกวนและอาการย้ำคิดย้ำทำ

🎯 เครื่องมือบำบัดสำหรับ CBT และ ERP: เข้าถึงเครื่องมือท้าทายความคิด บทฝึกสติ และการโค้ชเพื่อป้องกันการตอบสนอง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปรับปรุงการบำบัด OCD ระหว่างช่วงการบำบัด

📅 การจัดตารางเวลาและการแจ้งเตือนอัจฉริยะ: ผสานรวมกับปฏิทินของคุณเพื่อเตือนความจำและติดตามอาการต่อเนื่อง สร้างนิสัยที่สม่ำเสมอเพื่อสนับสนุนการจัดการความวิตกกังวลและการฟื้นฟูในระยะยาว

เหมาะสำหรับ
• ความกลัวจากการปนเปื้อนและอาการย้ำคิดย้ำทำ
• การตรวจสอบพฤติกรรมและความสงสัย
• ความต้องการที่สมมาตรและจัดลำดับ
• ความคิดที่รบกวนและพิธีกรรมทางจิต
• ความสมบูรณ์แบบและความรู้สึกที่ "พอดี"
• ความกังวลเรื่องความวิตกกังวลด้านสุขภาพ

ทำไม OCD ERP จึงได้ผลสำหรับการจัดการ OCD
การบำบัดด้วยการเผชิญหน้ากับความกลัว ด้วยงานวิจัยที่ได้รับการสนับสนุน ช่วยลดอาการ OCD โดยช่วยให้คุณเผชิญหน้ากับความกลัวโดยไม่ต้องมีพิธีกรรม แอปนี้เชื่อมโยงการช่วยเหลือตนเองและการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ พร้อมการโค้ชด้วย AI เพื่อให้เข้าถึง ERP ได้ทุกเมื่อ

วิธีเริ่มต้นเส้นทางการบำบัด OCD ของคุณ

สร้างลำดับชั้นการเผชิญหน้ากับความกลัวส่วนบุคคลในแอป
เริ่มต้นด้วยการเผชิญหน้ากับความกลัวที่ง่ายขึ้นโดยโค้ชด้วย AI
ติดตามระดับความวิตกกังวลและความคืบหน้าทุกวัน
ก้าวไปสู่เป้าหมายที่ท้าทายด้วยการสนับสนุนในตัว

ความเป็นส่วนตัวมาก่อน
ข้อมูลของคุณได้รับการปกป้องด้วยการเข้ารหัสตามมาตรฐาน HIPAA และมาตรการความเป็นส่วนตัวขั้นสูง ไม่มีการเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลใดๆ ควบคุมได้อย่างเต็มที่ในแอป OCD ERP ที่ปลอดภัยนี้

ใครบ้างที่ได้รับประโยชน์จากแอปบำบัดการเผชิญความเครียดนี้
✓ ผู้ที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) กำลังมองหาเครื่องมือช่วยเหลือตนเองแบบมีโครงสร้าง
✓ ผู้ที่เข้ารับการบำบัดเพื่อเสริมสร้างการบำบัดด้วย ERP
✓ ผู้ที่เรียนรู้การป้องกันการเผชิญความเครียดและการตอบสนอง
✓ ผู้ที่จัดการกับความวิตกกังวล ความคิดที่รบกวน และอาการย้ำคิดย้ำทำ

OCD SERENITY FAMILY
เป็นส่วนหนึ่งของชุด OCD Serenity ใช้บัญชีเดียวกันในแอปต่างๆ เพื่อการจัดการและการสนับสนุน OCD ที่ครอบคลุม

ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของผู้คนนับพันที่กลับมามีชีวิตอีกครั้งด้วยเครื่องมือบำบัดโรคย้ำคิดย้ำทำระดับมืออาชีพ พร้อมให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน

ดาวน์โหลด OCD ERP ตอนนี้ แอปบำบัดการเผชิญความเครียดขั้นสูงสุดพร้อมการโค้ชด้วย AI และเริ่มสร้างความยืดหยุ่นตั้งแต่วันนี้

แอปนี้เสริมการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ ปรึกษานักบำบัดผู้เชี่ยวชาญหากมีอาการรุนแรง