OCD ERP: AI Exposure Therapy

OCD ERP: Ваше приложение для экспозиционной терапии с коучингом на основе ИИ для управления ОКР

Преодолейте обсессивно-компульсивное расстройство с помощью OCD ERP, ведущего приложения для экспозиционной терапии, основанного на проверенных принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и акупунктурной терапии (АКТ). Разработанное для структурированной терапии ОКР, это приложение поможет вам развить устойчивость к навязчивым мыслям, компульсиям и тревоге с помощью управляемого ERP (экспозиционной терапии и предотвращения ответных реакций) — золотого стандарта лечения с эффективностью более 70% по данным клинических исследований.

Столкнетесь ли вы со страхом заражения, контролем поведения или перфекционизмом, OCD ERP станет вашим персональным коучем на основе ИИ и инструментом для управления тревожностью при ОКР. Создавайте собственные иерархии, отслеживайте прогресс и разрывайте циклы избегания с помощью научно обоснованных функций, разработанных специально для управления ОКР.

КЛЮЧЕВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

🧠 Коучинг на основе ИИ для терапии ОКР: получайте персонализированные рекомендации в режиме реального времени во время экспозиционной терапии в этом приложении. ИИ помогает оспаривать мысли и предлагает стратегии предотвращения ответных реакций для эффективного управления компульсиями.

📊 Конструктор иерархии воздействия: Разрабатывайте пошаговые планы действий для решения конкретных страхов, связанных с ОКР. Постепенно сталкивайтесь с триггерами контролируемым образом, переобучая реакцию мозга на тревогу с помощью этого инструмента OCD ERP.

📈 Отслеживание прогресса и наглядные диаграммы: Отслеживайте улучшения с течением времени с помощью интуитивно понятных графиков. Наблюдайте, как меняется ваше управление ОКР, выявляя закономерности в навязчивых мыслях и компульсиях.

🎯 Терапевтические инструменты для когнитивно-поведенческой терапии и ERP: Получите доступ к мысленным вызовам, сценариям осознанности и коучингу предотвращения ответных реакций. Идеально подходит для улучшения терапии ОКР между сеансами.

📅 Умное планирование и напоминания: Интегрируйте с вашим календарем для напоминаний о практике и отслеживания череды событий. Вырабатывайте устойчивые привычки для долгосрочного управления тревогой и восстановления.

ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ ДЛЯ
• Страха заражения и навязчивого желания помыть руки
• Контроля поведения и сомнений
• Потребности в симметрии и упорядочивании
• Навязчивых мыслей и ментальных ритуалов
• Перфекционизма и «правильных» чувств
• Тревоги по поводу здоровья

ПОЧЕМУ OCD ERP ПОДХОДИТ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ ОКР
Подтвержденная исследованиями, экспозиционная терапия уменьшает симптомы ОКР, помогая вам справляться со страхами без ритуалов. Это приложение объединяет самопомощь и профессиональную помощь, предлагая коучинг на основе ИИ, делая ERP доступным в любое время.

КАК НАЧАТЬ ТЕРАПИЮ ОКР

Создайте персонализированную иерархию экспозиций в приложении.
Начните с более простых экспозиций под руководством коучинга на основе ИИ.
Отслеживайте уровень тревожности и прогресс ежедневно.
Двигайтесь к сложным целям благодаря встроенной поддержке.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ПРЕВЫШЕ ВСЕГО
Ваши данные защищены шифрованием, соответствующим требованиям HIPAA, и расширенными мерами конфиденциальности. Никакая личная информация не передается — полный контроль в этом безопасном приложении OCD ERP.

КОМУ ПОЛЕЗНО ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЭКСПОЗИЦИОННОЙ ТЕРАПИИ
✓ Людям с ОКР, которым нужны структурированные инструменты самопомощи
✓ Проходящим терапию, улучшающую лечение с помощью практики ERP
✓ Любым, кто изучает экспозицию и предотвращение ответных реакций
✓ Людям, справляющимся с тревогой, навязчивыми мыслями и компульсивными действиями

OCD SERENITY FAMILY
Входит в пакет OCD Serenity — используйте одну и ту же учетную запись во всех приложениях для комплексного управления ОКР и поддержки.

Присоединяйтесь к тысячам людей, которые возвращаются к нормальной жизни с помощью профессиональных инструментов терапии ОКР, доступных круглосуточно.

Скачайте OCD ERP прямо сейчас, лучшее приложение для экспозиционной терапии с коучингом на основе искусственного интеллекта, и начните развивать устойчивость уже сегодня.

Это приложение дополняет профессиональное лечение. При тяжелых симптомах обратитесь к квалифицированному психотерапевту.