Repd - Registro de Gym y Coach

Repd es una app de seguimiento de gimnasio sin complicaciones que te ayuda a registrar y progresar. ¡TODAS LAS FUNCIONES SON GRATIS actualmente en acceso anticipado!

REGISTRA CADA REPETICIÓN
Anota series, repeticiones y peso para cada ejercicio mientras entrenas. El registro de peso por serie te permite capturar exactamente lo que levantaste — no solo un número por ejercicio. Un temporizador de descanso integrado mantiene tu recuperación bajo control con alertas visuales y sonoras.

CREA TU PROGRAMA
Crea programas totalmente personalizados o empieza con plantillas como Push/Pull/Legs, Cuerpo Completo, Tren Superior/Inferior o Bro Split. Cambia ejercicios al instante, ajusta series y objetivos de repeticiones y guarda los cambios para futuras sesiones.

PROGRESIÓN AUTOMÁTICA
Después de cada sesión, Repd analiza tu rendimiento y ajusta automáticamente pesos, repeticiones y series. ¿Buen entrenamiento? El plan se vuelve más exigente. ¿Día difícil? Reduce la carga. Verás un resumen la próxima vez que abras tu programa.

ANÁLISIS PROFUNDO
Seis paneles de análisis te ofrecen una visión completa de tu entrenamiento:
• Progresión de fuerza — 1RM estimado, tendencias de volumen, zonas de intensidad
• Récords personales — línea temporal de PR, nivel de fuerza (Principiante → Élite)
• Frecuencia de entrenamiento — rachas, mapa de calor, gráficos de sesiones y duración
• Recuperación y descanso — carga aguda vs crónica, tendencias de RPE, análisis de descanso
• Variedad de ejercicios — equilibrio muscular, distribución Push/Pull/Legs
• Calidad de sesión — curvas de caída por serie, ranking de volumen, distribución de duración

COACH DE IA
Cada pocas sesiones, el coach de IA integrado analiza tus datos recientes y te ofrece recomendaciones personalizadas: qué hacer en la próxima sesión, en qué enfocarte durante el próximo mes, riesgos detectados y sugerencias de programa.

HISTORIAL Y DATOS
Consulta todo tu historial con filtros por periodo y programa. Edita sesiones pasadas, añade notas y exporta todo en CSV. Importa datos de otras apps para mantener tu historial en un solo lugar.

DISPONIBLE EN 5 IDIOMAS
Inglés · Finlandés · Sueco · Español · Francés

Repd se sincroniza de forma segura en la nube — tus datos siempre están respaldados y disponibles en todos tus dispositivos.