Sously: Pantry & Meal Planner

Sously convierte lo que ya tienes en tu nevera en una cena. Registra tu despensa, obtén ideas de recetas al instante con los ingredientes que tienes, planifica la semana y controla tus macronutrientes sin escribir. Se acabaron las noches mirando la nevera, el desperdicio de comida y las búsquedas interminables en Google de "¿qué puedo preparar con pollo y brócoli?".

La app de cocina inteligente para cocineros caseros. Controla tu despensa, planifica tus comidas, organiza tus recetas, controla tus macronutrientes y haz la lista de la compra, todo en uno.

★ RECETAS CON LO QUE TIENES
La esencia de Sously. Dile qué tienes en tu cocina, qué se te antoja, cuánto tiempo tienes o simplemente pulsa "sorpréndeme". Obtén tres ideas para la cena en segundos, todas las recetas basadas en los ingredientes que tienes en tu despensa.
Sously te muestra los ingredientes que tienes y los que necesitas comprar antes de empezar a cocinar.

- "¿Qué cenamos hoy?" — tres respuestas en 10 segundos
- "¿Qué puedo preparar con pollo y arroz?" — Solución instantánea
- "Aprovecha las espinacas antes de que se echen a perder" — Sously encuentra la receta
- "Cena rápida entre semana en menos de 30 minutos" — adaptado a tu despensa
- Filtra por tipo de cocina, dieta (keto, baja en carbohidratos, vegetariana, vegana, sin gluten, alta en proteínas), tiempo, dificultad o fecha de caducidad

★ FOTOGRAFIA TU NEVERA — ORGANIZADOR INSTANTÁNEO DE LA DESPENSA
Fotografía tu nevera, estante de la despensa o recibo de la compra. Sously
cataloga automáticamente cada ingrediente, cantidad y fecha de caducidad.
Sin necesidad de teclear ni introducir datos manualmente. El organizador de cocina y de inventario de nevera más rápido para Android: tu despensa, lista en 30 segundos.

★ PLANIFICADOR DE COMIDAS Y PREPARACIÓN DE COMIDAS
Planifica las cenas de toda la semana con un solo toque. Sously crea tu menú semanal con los ingredientes que ya tienes en la cocina, equilibra los tipos de cocina, respeta tu dieta y recuerda lo que comiste la semana pasada. Perfecto para planificar comidas familiares, cocinar en grandes cantidades y preparar la comida del domingo. El plan de hoy se registra automáticamente en tu registro de nutrición.

★ REGISTRO DE NUTRICIÓN Y MACRONUTRIENTES
Anillos diarios de macronutrientes, registro fotográfico de comidas, escáner de códigos de barras UPC, tendencias de 7 días para calorías, proteínas, grasas y carbohidratos. Un completo registro de calorías y macronutrientes integrado en tu app de recetas; no necesitas una app de nutrición aparte.

★ ORGANIZADOR, GUARDADOR Y ALMACENADOR DE RECETAS
Tu recetario personal. Importa recetas de cualquier sitio web, Instagram, TikTok, YouTube, Pinterest, Facebook o una foto de la página de un libro de cocina. Sously etiqueta y organiza automáticamente todo en libros de cocina por tipo de cocina, tipo de comida y dieta. Cada receta guardada se compara con tu despensa, para que sepas al instante cuáles puedes cocinar esta noche sin tener que ir de compras.

★ LISTA DE LA COMPRA INTELIGENTE
Sously crea tu lista de la compra a partir de tu menú semanal, omite
lo que ya tienes en la despensa y organiza los artículos por pasillo. Sin compras duplicadas, sin olvidar ningún producto básico, menos viajes y menos desperdicio de comida.

★ SEGUIMIENTO DE CADUCIDAD Y REDUCCIÓN DEL DESPERDICIO DE ALIMENTOS
Nunca más tires comida. Sously registra las fechas de caducidad de tus
escaneos de la nevera, marca qué usar primero y prioriza esos
ingredientes en tu próxima sugerencia de receta. La app de cocina que se amortiza
con el ahorro en la compra.

★ SINCRONIZACIÓN DOMÉSTICA
Cocina con tu pareja o familia. Una suscripción a Sously Pro cubre
ambos teléfonos. Recetas, inventario de la despensa, menús y listas de la compra se sincronizan en tiempo real en todos los dispositivos de tu hogar.

POR QUÉ SOUSLY
- La mayoría de las apps de recetas asumen que ya has elegido una receta. Sously comienza
con tu despensa y trabaja a partir de ahí.

- Ideas de recetas inteligentes adaptadas a tus ingredientes reales, no a una base de datos genérica.
- Control de despensa, planificador de comidas, control de macronutrientes, organizador de recetas y
lista de la compra en una sola aplicación: no necesitas instalar otras aplicaciones.

PRIVACIDAD
Solo para tu hogar. Tus datos de despensa y recetas se quedan en tu hogar.
— Nunca se indexan, nunca se venden. Copias de seguridad cifradas.

GRATIS Y PRO
Gratis para siempre: control de despensa, planificador de comidas, control nutricional, biblioteca de recetas, lista de la compra, importación de recetas de sitios web.

Sously Pro añade: recetas de tu despensa, escaneo de la nevera, importación ilimitada de recetas de redes sociales, generación de imágenes de recetas, sincronización con tu hogar, copia de seguridad automática diaria.

Deja de mirar la nevera. Descarga Sously.