Sously: Pantry & Meal Planner

Soously 能將冰箱裡現有的食材變成美味佳餚。拍下你的

食品儲藏室照片，即可根據你實際擁有的食材獲得即時食譜靈感，規劃一周的膳食，無需輸入即可追踪宏量營養素——告別晚上7點對著冰箱發呆，告別食物浪費，告別“雞肉和西蘭花能做什麼”的谷歌搜索。

專為家庭廚師打造的智慧廚房應用。集食品儲藏室追蹤、飲食計畫、食譜整理、宏量營養素追蹤和購物清單於一體。

★ 根據現有食材生成食譜

Sously 的核心功能。告訴它你廚房裡有什麼，你想吃什麼，你有多少時間，或直接點擊「給我驚喜」。幾秒鐘內即可獲得三個

晚餐靈感，每個食譜都基於你真實的食品儲藏室。

Sously 會顯示你已有的食材和烹調前需要購買的食材。

- “晚餐吃什麼？” — 10 秒內找到三個答案

- “雞肉和米飯能做什麼？” — 瞬間解決

- 「菠菜快要死了，趕緊用掉」 — Soously 幫你找食譜

- “30 分鐘內快速搞定工作日晚餐” — 根據你的儲藏室食材量身定制

- 依菜系、飲食（生酮、低碳水、素食、純素、無麩質、高蛋白）、時間、難度或即將過期的食材篩選

★ 拍下你的冰箱 — 即時儲藏室追蹤器

拍攝你的冰箱、儲藏室貨架或購物小票。 Sously 會自動記錄每種食材、數量和保存期限。

無需輸入，無需手動輸入。安卓系統上最快的冰箱清點和廚房整理應用 — 你的儲藏室，30 秒即可準備就緒。

★ 膳食計劃和備餐

一鍵規劃一週的晚餐。 Soously 會根據您廚房裡已有的食材，為您打造每週菜單，均衡搭配不同菜系，尊重您的飲食習慣，並記住您上週的飲食。非常適合家庭餐點計劃、大量烹飪和周日備餐。今天的計劃會自動記錄到您的營養追蹤器。

★營養與宏量營養素追蹤器

每日宏量營養素圓環、餐點照片記錄、UPC 條碼掃描器、7 天卡路里、蛋白質、脂肪和碳水化合物趨勢。完整的卡路里追蹤器和宏量營養素追蹤器已整合到您的食譜應用程式中——無需單獨的營養應用程式。

★ 食譜整理器、食譜盒和保存器

您的專屬食譜庫。您可以從任何網站、Instagram、TikTok、YouTube、Pinterest、Facebook 或食譜書頁的照片匯入食譜。 Sously 會自動標記所有內容，並按菜系、餐點類型和飲食習慣整理到食譜書中。每份保存的食譜都會與您的食品儲藏室進行交叉比對，因此您可以立即知道今晚哪些食譜無需購物即可烹飪。

★ 智慧購物清單

Sously 會根據您的每週膳食計劃產生購物清單，跳過您食品儲藏室中已有的食材，並按貨架對商品進行分類。避免重複購買，不會遺漏必需品，減少購物次數，減少食物浪費。

★ 保存期限追蹤 & 減少食物浪費

從此告別食物浪費。 Sously 會根據您冰箱掃描記錄追蹤保存期限，標記哪些食材需要優先使用，並在下次推薦食譜時優先考慮這些食材。這款烹飪應用能幫您節省大量食材，物超所值。

★ 家庭同步
與您的伴侶或家人一起烹飪。一個 Soously Pro 會員資格即可覆蓋兩部手機。食譜、食品儲藏室庫存、膳食計劃和購物清單

在您家中的每個裝置上即時同步。

為什麼選擇 Soously

- 大多數食譜應用程式都預設您已經選好了食譜。 Sously 從

您的食品儲藏室開始，反向推算。

- 根據您的實際食材而非通用資料庫，提供智慧食譜推薦

- 食品儲藏室追蹤器、膳食規劃器、宏量營養素追蹤器、食譜整理器和

購物清單，盡在一個應用程式中—無需安裝其他應用

隱私保護

限家庭用戶。您的食品儲藏室數據和食譜僅保留在您家中

- 不會被索引，也不會被出售。加密備份。

免費版和專業版

永久免費：食品儲藏室追蹤器、膳食規劃器、營養追蹤、食譜庫、購物清單、從網站匯入食譜。

Sously 專業版新增功能：從您的食品儲藏室獲取食譜、冰箱掃描、無限量導入社交食譜、食譜圖片生成、家庭同步、每日
自動備份。

別再對著冰箱發呆了。下載 Soously。