Sously: Pantry & Meal Planner

Sously tovert de ingrediënten die je al in je koelkast hebt om tot een heerlijk diner. Maak een foto van je voorraadkast, krijg direct receptideeën op basis van de ingrediënten die je
echt hebt, plan je week en houd je macro's bij zonder te typen — geen gestil meer in de koelkast om 19.00 uur, geen voedselverspilling meer, geen Google-zoekopdrachten meer zoals "wat kan ik
maken met kip en broccoli".

De slimme keuken-app voor echte thuiskoks. Voorraadkasttracker, maaltijdplanner, receptenorganizer, macrotracker en boodschappenlijst in één.

★ RECEPTEN VAN WAT JE HEBT
De kern van Sously. Vertel de app wat er in je keuken staat, waar je
zin in hebt, hoeveel tijd je hebt, of tik gewoon op "verras me". Krijg binnen enkele seconden drie
dinerideeën, elk recept gebaseerd op de ingrediënten die je daadwerkelijk in je voorraadkast hebt.

Sously laat je zien welke ingrediënten je hebt en welke je nog moet halen voordat je begint met koken.

- "Wat eten we vanavond?" — drie antwoorden in 10 seconden
- "Wat kan ik maken met kip en rijst?" — Direct opgelost
- "Gebruik de spinazie op voordat hij doodgaat" — Sously vindt het recept
- "Snel doordeweeks diner in minder dan 30 minuten" — afgestemd op je voorraadkast
- Filter op keuken, dieet (keto, koolhydraatarm, vegetarisch, veganistisch, glutenvrij, eiwitrijk), tijd, moeilijkheidsgraad of wat binnenkort over de datum is

★ MAAK EEN FOTO VAN JE KOELKAST — DIRECTE VOORRAADKAST-TRACKER
Fotografeer je koelkast, voorraadkastplank of kassabon. Sously
catalogiseert automatisch elk ingrediënt, de hoeveelheid en de houdbaarheidsdatum.

Geen typen, geen handmatige invoer. De snelste koelkastinventaris en keukenorganizer op Android — je voorraadkast, klaar in 30 seconden.

★ MAALTIJDPLANNER & MAALTIJDVOORBEREIDING
Plan een volledige week aan diners in één tik. Sously stelt je weekmenu samen
op basis van wat je al in je keuken hebt, balanceert verschillende keukens, respecteert je
dieet en onthoudt wat je vorige week hebt gegeten. Perfect voor het plannen van familiemaaltijden, het koken van grote hoeveelheden en de voorbereiding van maaltijden op zondag. Het plan van vandaag wordt automatisch geregistreerd in je voedings-tracker.

★ VOEDINGS- & MACRO-TRACKER
Dagelijkse macro-ringen, foto's van maaltijden vastleggen, UPC-barcodescanner,
7-daagse trends voor calorieën, eiwitten, vetten en koolhydraten. Een complete calorieën-
tracker en macro-tracker ingebouwd in je recepten-app — geen aparte voedings-
app nodig.

★ RECEPTENORGANIZER, RECEPTENBOX & BEWAARDER
Je persoonlijke receptenbeheerder. Importeer recepten van elke website,
Instagram, TikTok, YouTube, Pinterest, Facebook of een foto van een
kookboekpagina. Sously tagt en organiseert alles automatisch in
kookboeken op basis van keuken, maaltijdtype en dieet. Elk opgeslagen recept wordt gekoppeld aan je voorraadkast, zodat je direct weet welke
recepten je vanavond kunt koken zonder boodschappen te hoeven doen.

★ SLIMME BOODSCHAPPENLIJST
Sously stelt je boodschappenlijst samen op basis van je wekelijkse maaltijdplanning, slaat over wat je al in je voorraadkast hebt en sorteert artikelen op gangpad. Geen dubbele aankopen, geen vergeten basisproducten, minder boodschappen doen, minder voedselverspilling.

★ VERVALDATUM CONTROLEREN & VOEDSELVERSPILLING VERMINDEREN
Gooi nooit meer eten weg. Sously houdt de vervaldatums bij aan de hand van je koelkastscans, markeert wat je als eerste moet gebruiken en geeft prioriteit aan die ingrediënten in je volgende receptsuggestie. De kookapp die zichzelf terugverdient door bespaarde boodschappen.

★ HUISHOUDELIJKE SYNCHRONISATIE
Kook samen met je partner of gezin. Eén Sously Pro-lidmaatschap dekt beide telefoons. Recepten, voorraadkastgegevens, maaltijdplannen en boodschappenlijsten synchroniseren in realtime op elk apparaat in je huishouden.

WAAROM SOUSLY?
- De meeste receptenapps gaan ervan uit dat je al een recept hebt gekozen. Sously begint

met je voorraadkast en werkt van daaruit verder.

- Slimme receptideeën afgestemd op jouw echte ingrediënten, niet op een generieke

database
- Voorraadkasttracker, maaltijdplanner, macro-tracker, receptenorganizer en

boodschappenlijst in één app — geen extra apps nodig

PRIVACY
Alleen voor je huishouden. Je voorraadkastgegevens en recepten blijven binnen je huishouden

— worden nooit geïndexeerd, nooit verkocht. Versleutelde back-ups.

GRATIS & PRO
Gratis voor altijd: voorraadkasttracker, maaltijdplanner, voedingsinformatie bijhouden, receptenbibliotheek, boodschappenlijst, recepten importeren van websites.

Sously Pro voegt toe: recepten uit je voorraadkast, koelkast scannen, onbeperkt
recepten importeren van sociale media, receptafbeeldingen genereren, synchronisatie met het huishouden, dagelijkse
automatische back-up.

Stop met staren naar de koelkast. Download Sously.