Sously: Pantry & Meal Planner

Sously เปลี่ยนสิ่งที่มีอยู่ในตู้เย็นของคุณให้กลายเป็นอาหารเย็น เพียงแค่ถ่ายรูปตู้กับข้าวของคุณ คุณก็จะได้ไอเดียสูตรอาหารทันทีจากวัตถุดิบที่คุณมีอยู่จริง วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ และติดตามมาโครโดยไม่ต้องพิมพ์ — ไม่ต้องจ้องมองตู้เย็นตอน 7 โมงเย็นอีกต่อไป ไม่ต้องเสียอาหาร และไม่ต้องค้นหาใน Google ว่า "ฉันจะทำอะไรกับไก่และบรอกโคลีได้บ้าง" อีกต่อไป

แอปครัวอัจฉริยะสำหรับแม่บ้านนักทำอาหารตัวจริง รวมตัวติดตามตู้กับข้าว วางแผนมื้ออาหาร จัดระเบียบสูตรอาหาร ติดตามมาโคร และรายการซื้อของไว้ในแอปเดียว

★ สูตรอาหารจากสิ่งที่คุณมี
หัวใจหลักของ Sously บอกแอปว่ามีอะไรอยู่ในครัวของคุณ คุณอยากทานอะไร คุณมีเวลาเท่าไหร่ หรือแค่แตะ "เซอร์ไพรส์ฉัน" คุณก็จะได้ไอเดียอาหารเย็น 3 อย่างในไม่กี่วินาที ทุกสูตรสร้างขึ้นจากวัตถุดิบในตู้กับข้าวของคุณ
Sously จะแสดงวัตถุดิบที่คุณมีเทียบกับวัตถุดิบที่ต้องเตรียมก่อนเริ่มทำอาหาร

- "มื้อเย็นวันนี้กินอะไรดี?" — 3 คำตอบใน 10 วินาที
- "ฉันจะทำอะไรกับไก่และข้าวได้บ้าง?" — แก้ปัญหาได้ทันที
- "ใช้ผักโขมให้หมดก่อนเน่า" — Sously หาเมนูให้
- "อาหารเย็นง่ายๆ สำหรับวันธรรมดา ภายใน 30 นาที" — ปรับให้เข้ากับวัตถุดิบในครัวของคุณ
- กรองตามประเภทอาหาร, อาหารควบคุม (คีโต, คาร์โบไฮเดรตต่ำ, มังสวิรัติ, วีแกน, ปราศจากกลูเตน, โปรตีนสูง), เวลา, ความยาก หรือสิ่งที่กำลังจะหมดอายุ

★ ถ่ายรูปตู้เย็นของคุณ — ติดตามของในครัวได้ทันที
ถ่ายรูปตู้เย็น ชั้นวางในครัว หรือใบเสร็จรับเงินจากร้านขายของชำ Sously จะบันทึกส่วนผสม ปริมาณ และวันหมดอายุโดยอัตโนมัติ
ไม่ต้องพิมพ์ ไม่ต้องป้อนข้อมูลด้วยตนเอง แอปจัดการของในตู้เย็นและครัวที่เร็วที่สุดบน Android — ของในครัวของคุณ พร้อมใช้งานใน 30 วินาที

★ วางแผนมื้ออาหารและเตรียมอาหาร
วางแผนอาหารเย็นทั้งสัปดาห์ได้ในแตะครั้งเดียว Sously สร้างเมนูประจำสัปดาห์ของคุณจากสิ่งที่มีอยู่ในครัวของคุณ ปรับสมดุลประเภทอาหาร คำนึงถึงอาหารของคุณ และจดจำสิ่งที่คุณทานในสัปดาห์ที่แล้ว เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการวางแผนมื้ออาหารสำหรับครอบครัว การทำอาหารครั้งละมากๆ และการเตรียมอาหารสำหรับวันอาทิตย์ แผนของวันนี้จะถูกบันทึกไปยังตัวติดตามโภชนาการของคุณโดยอัตโนมัติ

★ ตัวติดตามโภชนาการและมาโคร
วงแหวนมาโครรายวัน การบันทึกภาพมื้ออาหาร สแกนเนอร์บาร์โค้ด UPC แนวโน้ม 7 วันสำหรับแคลอรี่ โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต ตัวติดตามแคลอรี่และมาโครแบบเต็มรูปแบบในแอปสูตรอาหารของคุณ — ไม่จำเป็นต้องใช้แอปโภชนาการแยกต่างหาก

★ ตัวจัดระเบียบสูตรอาหาร กล่องและตัวบันทึกสูตรอาหาร
ที่เก็บสูตรอาหารส่วนตัวของคุณ นำเข้าสูตรอาหารจากเว็บไซต์ใดก็ได้
Instagram, TikTok, YouTube, Pinterest, Facebook หรือรูปถ่ายของหน้าหนังสือทำอาหาร Sously จะติดแท็กและจัดระเบียบทุกอย่างโดยอัตโนมัติลงในหนังสือทำอาหารตามประเภทอาหาร ประเภทอาหาร และการควบคุมอาหาร สูตรอาหารที่บันทึกไว้ทุกสูตรจะถูกเปรียบเทียบกับของในครัวของคุณ เพื่อให้คุณรู้ได้ทันทีว่าสูตรอาหารใดที่คุณสามารถปรุงได้ในคืนนี้โดยไม่ต้องไปซื้อของ

★ รายการซื้อของอัจฉริยะ
Sously สร้างรายการซื้อของจากแผนอาหารประจำสัปดาห์ของคุณ ข้าม
สิ่งที่อยู่ในตู้กับข้าวของคุณอยู่แล้ว และจัดเรียงสินค้าตามทางเดิน ไม่มีการซื้อซ้ำ
ไม่มีของใช้จำเป็นที่ลืมไป ลดจำนวนครั้งในการซื้อของ และลดขยะอาหาร

★ การติดตามวันหมดอายุและลดขยะอาหาร
ไม่ต้องทิ้งอาหารอีกต่อไป Sously ติดตามวันหมดอายุจากการสแกนตู้เย็นของคุณ ทำเครื่องหมายสิ่งที่ควรใช้ก่อน และจัดลำดับความสำคัญของส่วนผสมเหล่านั้น
ในคำแนะนำสูตรอาหารครั้งต่อไปของคุณ แอปทำอาหารที่คุ้มค่า
ด้วยการประหยัดค่าใช้จ่ายในครัวเรือน

★ การซิงค์ในครัวเรือน
ทำอาหารกับคู่ของคุณหรือครอบครัว สมาชิก Sously Pro หนึ่งเดียวครอบคลุม
โทรศัพท์ทั้งสองเครื่อง สูตรอาหาร รายการสินค้าในตู้กับข้าว แผนอาหาร และรายการซื้อของ
ซิงค์กันในทุกอุปกรณ์ในบ้านของคุณแบบเรียลไทม์

ทำไมต้อง Sously
- แอปสูตรอาหารส่วนใหญ่คิดว่าคุณเลือกสูตรอาหารไว้แล้ว Sously เริ่มต้น
จากตู้กับข้าวของคุณและทำงานย้อนกลับ
- ไอเดียสูตรอาหารอัจฉริยะที่ปรับให้เข้ากับส่วนผสมจริงของคุณ ไม่ใช่ฐานข้อมูลทั่วไป

- ตัวติดตามตู้กับข้าว วางแผนมื้ออาหาร ติดตามมาโคร จัดระเบียบสูตรอาหาร และ
รายการซื้อของชำในแอปเดียว — ไม่จำเป็นต้องมีแอปอื่นมาซ้อนทับ

ความเป็นส่วนตัว
จำกัดเฉพาะครัวเรือน ข้อมูลตู้กับข้าวและสูตรอาหารของคุณจะอยู่ภายในครัวเรือนของคุณ
— ไม่มีการจัดเก็บ ไม่มีการขาย การสำรองข้อมูลเข้ารหัส

ฟรีและโปร
ฟรีตลอดไป: ตัวติดตามตู้กับข้าว วางแผนมื้ออาหาร ติดตามโภชนาการ คลังสูตรอาหาร
รายการซื้อของชำ นำเข้าสูตรอาหารจากเว็บไซต์
Sously Pro เพิ่ม: สูตรอาหารจากตู้กับข้าวของคุณ การสแกนตู้เย็น นำเข้าสูตรอาหารจากโซเชียลได้ไม่จำกัด
การสร้างภาพสูตรอาหาร การซิงค์ข้อมูลในครัวเรือน การสำรองข้อมูลอัตโนมัติรายวัน

หยุดจ้องมองตู้เย็น ดาวน์โหลด Sously