ADHD 孩子專注力測驗評估與訓練

Test et entraînement de concentration TDAH

Cet outil d'auto-assistance combine une évaluation simple à une pratique ludique pour aider les utilisateurs à comprendre leur niveau de concentration, à adopter une habitude quotidienne et à observer leurs changements et leur progression grâce à des tableaux visuels. Adapté à une utilisation quotidienne par les enfants, les adolescents et les adultes.

Nous pensons que la concentration et l'autogestion peuvent se développer progressivement par la pratique et la prise de conscience. Cette application propose des outils simples et faciles à utiliser pour aider les utilisateurs à développer un rythme de concentration stable et des compétences en gestion du temps.

[🔍 Fonctionnalités principales]

Test d'auto-observation : un outil d'évaluation conçu sur la base de principes psychologiques courants pour aider les utilisateurs à acquérir une compréhension préliminaire de leurs performances en matière d'attention, de contrôle des tâches, etc. Le processus est court et, une fois terminé, vous pouvez obtenir des commentaires sur les sous-éléments et des suggestions quotidiennes sans vous connecter ni télécharger de données.

Suggestions d'entraînement personnalisées : En fonction des résultats des tests, le système recommande des exercices progressifs, couvrant le maintien de l'attention, le changement de tâche, les opérations de mémoire simples, le suivi visuel et d'autres aspects des compétences, encourageant les utilisateurs à consacrer quelques minutes à l'entraînement quotidien pour acquérir progressivement une habitude de concentration.

Graphiques et suivi des progrès : Après un entraînement quotidien, les résultats sont enregistrés et les tendances à long terme ainsi que les changements quotidiens sont présentés sous forme de graphiques. Des badges de réussite et des rappels peuvent accroître la motivation et la participation aux exercices.

Fonctionnement entièrement hors ligne : Cette application est conçue pour être entièrement fonctionnelle hors ligne. Tous les tests et exercices peuvent être effectués sur l'appareil sans connexion Internet.

Pas d'inscription, pas de suivi : Nous respectons la confidentialité, ne nécessitons pas de créer de compte et ne collectons aucune information personnelle identifiable. Toutes les données sont stockées uniquement sur l'appareil de l'utilisateur et seront supprimées lors de la désinstallation.

Ressources et conseils pratiques : Des articles intégrés et des conseils concis fournissent des suggestions pratiques pour vous aider à faire face aux difficultés de concentration dans l'apprentissage, le travail ou la vie personnelle, adaptées aux utilisateurs individuels, aux parents et aux enseignants.

【🎯 Mode d'emploi】

Activez la fonction « Test » et effectuez une auto-observation simple pour comprendre votre attention actuelle et vos tendances comportementales.

Choisissez la tâche d'entraînement appropriée en fonction des résultats, ou choisissez librement un défi quotidien.

Après un entraînement quotidien, vous pourrez observer les changements grâce à des graphiques et développer progressivement une bonne habitude de pratique stable.

Consultez les ressources et conseils intégrés et appliquez-les à vos études et à votre emploi du temps quotidien.

【👤 Applicable à】

Adolescents et adultes souhaitant se concentrer sur leurs performances et optimiser leur emploi du temps et leur efficacité au quotidien.

Parents et enseignants souhaitant aider leurs enfants à adopter un bon rythme d'apprentissage et des habitudes d'auto-apprentissage.

Professionnels souhaitant maintenir leur concentration et gérer leur temps entre plusieurs tâches.

Personnes souhaitant améliorer leur auto-observation et leur concentration grâce à une pratique quotidienne simple.

【🔐 Confidentialité et sécurité des données】

Vous pouvez utiliser toutes les fonctionnalités sans créer de compte.

Tous les enregistrements de tests et d'entraînements sont stockés localement sur l'appareil et ne seront pas téléchargés sur le cloud.

Les développeurs n'ont accès à aucune de vos données.

La désinstallation de l'application supprimera automatiquement toutes les données et enregistrements.

Cette application est sans publicité et ne contient aucun composant de suivi tiers.

Afin de garantir le droit à l'information et la sécurité de l'utilisateur, nous avons également une politique de confidentialité complète. Veuillez consulter le lien sur la page de l'application.

【📌Conseils d'utilisation】
Cette application est conçue à des fins éducatives et d'autogestion, et vise à aider les utilisateurs à s'auto-observer et à pratiquer au quotidien. Ce n'est pas un produit médical et ne fournit ni diagnostic, ni traitement, ni amélioration de la santé, ni aucun conseil médical.
Si vous ou votre famille souffrez de troubles persistants de l'attention ou de problèmes de santé mentale, il est recommandé de consulter un médecin ou un psychologue qualifié.

Quelques minutes de pratique quotidienne vous permettront d'établir un rythme de vie stable et de développer une habitude de concentration.
Cultivons ensemble une méthode d'apprentissage et de travail plus consciente et efficace !