Les Saisons Intérieures

Les Saisons Intérieures est un jeu de bien-être pour s'offrir une bulle de calme : un match-3 tout doux, des méditations guidées et un petit journal, à faire en quelques minutes le soir avant de dormir, ou avec des écouteurs dans le métro, le train ou le bus.

Un renard vous accompagne du début à la fin. Il ne parle jamais fort, il ne vous presse pas : le jeu n'a ni chronomètre, ni score à battre, ni publicité.

CHOISISSEZ VOTRE SAISON INTÉRIEURE

Hiver : repos, écoute, ralentissement.
Printemps : renouveau, curiosité, inspiration.
Été : expression, rayonnement, confiance.
Automne : introspection, libération, intégration.

Vous choisissez librement, chaque jour, celle qui vous appelle. Le jeu ne déduit rien de vous et ne prétend rien savoir de votre corps.

VOTRE BULLE EN CINQ ÉTAPES

Choisir sa saison, poser une intention, jouer un niveau, écrire une page, écouter une séance. Quand les cinq étapes sont faites, l'écran « Ta bulle de calme » vous invite à lever les yeux de l'écran et à respirer, que vous soyez dans votre lit ou dans les transports. La bulle se remplit à nouveau le lendemain.

UN MATCH-3 CALME

Vingt étapes réparties sur les quatre saisons. Alignez roses, feuilles, soleils, croissants de lune, gouttes d'eau et galets. Des coups de pouce doux : marteau de la nature, transplantoir, bocal de galets, mélange des saisons et éclat de nature. Des obstacles à libérer en douceur : glace, racines, brume, galet moussu, rose gelée.

DES SÉANCES À ÉCOUTER, OÙ QUE VOUS SOYEZ

Quatre yoga nidra, un pour chaque saison, et une méditation pour dormir. Chez vous le soir, ou avec des écouteurs pendant un trajet. Le lecteur propose la reprise là où vous vous étiez arrêtée, un retour ou une avance de quinze secondes, les favoris et un minuteur. Rien ne démarre tout seul : vous n'entendez une séance que si vous la lancez.

UN JOURNAL POUR DÉPOSER

Quatre questions simples pour écrire quelques mots : ce qui demande votre attention, ce dont vous avez besoin, ce que vous pouvez relâcher, ce qui souhaite grandir. Après chaque niveau, une pensée à garder peut rejoindre votre journal.

TOUT RESTE CHEZ VOUS

Aucun compte, aucune inscription, aucune publicité, aucun achat intégré. Le jeu fonctionne entièrement hors connexion : les séances audio sont incluses, pratique dans un tunnel de métro ou en avion. Votre progression, vos notes et vos intentions restent sur votre appareil et s'effacent quand vous le décidez. Seules des statistiques d'utilisation, non liées à votre identité, nous aident à améliorer le jeu. Le contenu de votre journal n'est jamais envoyé.

PENSÉ POUR ÊTRE CONFORTABLE

Grandes zones tactiles, contraste renforcé, réduction des animations, son et vibration réglables, français et anglais. Pas de musique de fond : le jeu reste silencieux, pour ne rien ajouter au bruit autour de vous.

Les Saisons Intérieures n'est pas un dispositif médical et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. C'est un moment doux, à votre rythme, pour souffler au milieu de la journée ou pour la terminer.