NHS Weight Loss Plan

Suivez vos habitudes alimentaires et adoptez un mode de vie plus sain et plus actif grâce à ce programme minceur facile à suivre. Consultez 12 guides hebdomadaires informatifs du NHS pour vous aider à maintenir une alimentation équilibrée et utilisez le journal quotidien pour contrôler votre alimentation et respecter votre apport calorique recommandé.

Nous vous aiderons à déterminer votre poids idéal grâce à notre calculateur d'IMC intégré à l'application et à définir un objectif calorique adapté à vos besoins.

Chaque guide hebdomadaire contient des actions, des conseils et des astuces pour atteindre votre objectif. Pour suivre vos progrès, vous pouvez noter les aliments et les calories consommés à chaque repas dans le journal, et enregistrer votre poids chaque semaine pour suivre votre perte de poids.

Nous serons à vos côtés à chaque étape, pour vous aider à opérer un véritable changement, vous soutenir en cas de difficulté et célébrer vos réussites.