Strong&Flex

Dans l'application Strong&Flex, vous obtenez des vidéos gratuites triées sur le volet par Rapha (Strong) et Toni (Flex) qui vous apporteront le meilleur soutien possible sur votre chemin vers un corps sans douleur, flexible et fort tout au long de la vie. Vous bénéficiez de l'expertise unique que les deux YouTubers ont acquise en plus de 20 ans en tant qu'entraîneurs personnels. Lorsqu'il s'agit de se débarrasser de toutes sortes de douleurs, d'améliorer la mobilité rapidement et en toute sécurité, ou de développer sa force efficacement et sans blessure, le travail de Rapha et Toni dans le monde du fitness et de la santé est unique. Grâce à la section des nouvelles de l'APP, vous ne manquerez aucune nouvelle, vous serez informé des campagnes, vous obtiendrez des conseils sur des vidéos particulièrement intéressantes et ils vous fourniront des citations motivantes. L'INSCRIPTION EST GRATUITE !

Les membres Strong&Flex Premium et Exclusive peuvent utiliser l'application pour accéder aux programmes de formation Strong&Flex SYSTEM de manière encore plus flexible et même hors ligne.

Les programmes d'entraînement du Strong&Flex SYSTEM en un coup d'œil :

1. Facile à déplacer - mobilité pour les débutants
2. Sans douleur en 6 semaines - LE programme dos
3. Tout simplement fort - entraînement de force pour débutants
4. Facile à déplacer - Mobilité pour les utilisateurs avancés - Module Hip
5. Facile à déplacer - mobilité pour les utilisateurs avancés - module arrière
6. Facile à déplacer - mobilité pour les utilisateurs avancés - module d'épaule
7. Simplement fort - musculation pour les utilisateurs avancés - modules jambes
8. Tout simplement fort - entraînement en force pour les utilisateurs avancés - module push
9. Tout simplement fort - entraînement en force pour les utilisateurs avancés - module pull
10. Le SYSTÈME Strong&Flex - tous les programmes inclus

Un gros avantage de la formation en ligne avec Strong&Flex :
Vous avez besoin de peu ou pas d'équipement. Vous vous entraînez avec votre propre poids corporel et un tapis d'entraînement suffit souvent. Cela signifie que vous pouvez vous entraîner avec Strong&Flex à tout moment depuis chez vous ou en voyage.