Strong&Flex

В приложении Strong&Flex вы получаете бесплатные видеоролики, отобранные Рафой (Strong) и Тони (Flex), которые окажут вам наилучшую возможную поддержку на пути к безболезненному, гибкому и сильному телу на всю жизнь. Вы получаете выгоду от уникального опыта, который два ютубера приобрели за более чем 20 лет работы личными тренерами. Когда дело доходит до избавления от всех видов боли, быстрого и безопасного улучшения подвижности или эффективного и без травм наращивания силы, работа Рафы и Тони в мире фитнеса и здоровья уникальна. Благодаря разделу новостей приложения вы не пропустите ни одной новости, будете в курсе кампаний, получите советы по особенно ценным видео и мотивирующие цитаты. РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНА!

Участники Strong&Flex Premium и Exclusive могут использовать приложение для еще более гибкого доступа к программам обучения Strong&Flex SYSTEM и даже в автономном режиме.

Краткий обзор программ тренировок Strong&Flex SYSTEM:

1. Легко двигаться - мобильность для начинающих
2. Без боли за 6 недель – программа «Спина»
3. Просто сильно - силовые тренировки для начинающих
4. Легко перемещать - Мобильность для опытных пользователей - Набедренный модуль
5. Легко перемещать - мобильность для продвинутых пользователей - задний модуль
6. Легко перемещать - мобильность для продвинутых пользователей - плечевой модуль
7. Simply strong - силовая тренировка для продвинутых пользователей - модуль ноги
8. Simply strong - силовая тренировка для продвинутых пользователей - модуль push
9. Simply strong - силовая тренировка для продвинутых пользователей - модульная тяга
10. СИСТЕМА Strong&Flex - включены все программы

Большое преимущество онлайн-обучения с Strong&Flex:
Вам нужно мало или совсем не нужно оборудования. Вы тренируетесь с собственным весом, и часто бывает достаточно тренировочного коврика. Это означает, что вы можете тренироваться с Strong&Flex в любое время из дома или в путешествии.