Heart Rate Monitor - BP Log

Monitor Denyut Jantung - BP Log adalah pelacak kesehatan lengkap Anda untuk mencatat dan memahami detak jantung (BPM), tekanan darah (BP), gula darah (glukosa), saturasi oksigen (SpO₂), dan BMI—dengan grafik yang jelas, tren, pengingat, dan Pelatih Kesehatan AI pintar untuk tips personal.

Yang dapat Anda lakukan

Pelacakan Denyut Jantung (BPM): Catat denyut nadi saat istirahat, pasca-olahraga, dan harian; tinjau tren dan wawasan yang mendukung pemahaman berbasis HRV.

Log Tekanan Darah (BP): Simpan pembacaan sistolik/diastolik, tambahkan catatan (pagi/sore), dan lihat tren mingguan/bulanan untuk mendukung manajemen hipertensi.

Gula Darah (Glukosa): Catat nilai puasa dan setelah makan; pantau pola untuk mendukung rutinitas seimbang dan pilihan yang tepat.

Saturasi Oksigen (SpO₂): Simpan riwayat pembacaan oksimeter yang bersih dan amati perubahan yang berkaitan dengan tidur, olahraga, dan pemulihan.

Kalkulator BMI: Hitung BMI dengan cepat, lihat rentangnya, dan lacak kemajuan menuju tujuan sehat.

Resep & Tips Sehat: Ide ramah jantung (rendah sodium, tinggi serat, lemak sehat) dan panduan kesehatan sederhana.

Analisis & Tren: Grafik, rentetan, sorotan, dan pencapaian pribadi yang menarik—lihat apa yang berubah dan alasannya.

Pengingat & Tujuan: Tetap konsisten dengan pengingat cerdas untuk pemeriksaan tekanan darah, catatan glukosa, pergerakan, asupan air, dan lainnya.

Ekspor Data: Kendalikan sepenuhnya—ekspor catatan Anda (misalnya, CSV/PDF) saat Anda membutuhkan cadangan atau untuk dibagikan.

Premium Bebas Iklan: Dapatkan pencatatan tanpa batas, analitik canggih, dan pelatihan AI lengkap—tanpa iklan.

Pelatih Kesehatan AI—tanyakan apa saja

Ketik pertanyaan alami dan dapatkan jawaban yang jelas dan dapat ditindaklanjuti yang disesuaikan dengan tujuan dan preferensi Anda:

“Detak jantung istirahat saya meningkat—apa yang bisa membantu?”

“Tekanan darah malam hari lebih tinggi; bagaimana cara menstabilkannya?”

"Apakah kisaran SpO₂ ini normal setelah latihan?"

"Langkah pertama terbaik untuk menurunkan BMI saya dengan aman?"
Anda akan mendapatkan saran praktis seputar gaya hidup, aktivitas, dan nutrisi—selalu ringkas, suportif, dan mudah diikuti.

Mengapa memilih Monitor Detak Jantung - Log Tekanan Darah?

All-in-one: Detak jantung (denyut nadi, BPM), pelacak/monitor tekanan darah, log glukosa, SpO₂, BMI—satu aplikasi sederhana.

Pencatatan cepat & mudah: Entri sekali ketuk, catatan fleksibel, tag, dan konteks pengukuran.

Kejelasan utama: UI yang bersih, grafik yang mudah dibaca, wawasan yang bermakna.

Personalisasi: Sasaran, pengingat, kategori, dan opsi ekspor sesuai dengan rutinitas Anda.

Dibuat untuk konsistensi: Rentetan, tren, dan dorongan lembut membuat Anda tetap di jalur.

Buka kunci premium

Akses penuh AI Health Coach (konteks yang lebih kaya dan panduan yang disesuaikan)

Analisis lanjutan & tren jangka panjang

Pencatatan tanpa batas dan pengalaman bebas iklan

Konten tambahan: resep, rencana, dan tips untuk jantung sehat

Penting

Bukan perangkat medis. Aplikasi ini tidak mendiagnosis, mengobati, atau menggantikan perawatan profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda untuk keputusan medis.

Catatan pengukuran tekanan darah: Ponsel tidak dapat mengukur tekanan darah. Catat nilai tekanan darah yang diukur dengan manset yang tervalidasi dan catat di sini.

Untuk keadaan darurat, segera hubungi layanan darurat setempat.

Mulailah membangun kebiasaan sehat hari ini. Lacak hal-hal penting, pahami tren Anda, dan dapatkan panduan yang lebih cerdas dengan Monitor Detak Jantung - Catatan Tekanan Darah.