متتبع النبض وضغط الدم

متتبع النبض وضغط الدم هو تطبيق شامل لتتبع وفهم النبض/معدل ضربات القلب (BPM)، ضغط الدم (BP)، سكر الدم (الغلوكوز)، تشبع الأكسجين (SpO₂)، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) مع رسوم بيانية واضحة، اتجاهات، تذكيرات، ومدرب صحي بالذكاء الاصطناعي يقدم نصائح شخصية.

ماذا يمكنك أن تفعل؟

متابعة النبض / معدل ضربات القلب (BPM): تسجيل النبض في الراحة وبعد التمرين مع ملاحظات وعلامات.

سجل ضغط الدم (BP): حفظ القيم الانقباضية/الانبساطية، تمييز صباح/مساء، ومشاهدة الاتجاهات الأسبوعية/الشهرية.

سكر الدم (الغلوكوز): تسجيل قياسات الصيام وبعد الوجبات، اكتشاف الأنماط للمساعدة على توازن الروتين.

تشبع الأكسجين (SpO₂): الاحتفاظ بسجل نظيف لقراءات مقياس التأكسج ومراقبة التغيّر مع النوم/الرياضة/التعافي.

مؤشر كتلة الجسم (BMI): حساب سريع للمؤشر، فهم النطاقات، وتتبع التقدّم.

وصفات ونصائح صحية للقلب: أفكار قليلة الصوديوم وغنية بالألياف والدهون الصحية لأسلوب حياة أفضل.

تحليلات واتجاهات: رسوم جميلة، تسلسلات يومية/أسبوعية/شهرية، أبرز الإنجازات.

تذكيرات وأهداف: التزام ثابت لقياس الضغط، تسجيل الغلوكوز، الحركة، شرب الماء وأكثر.

تصدير البيانات: تحكّم كامل بسجلاتك—تصدير إلى CSV/PDF عند الحاجة.

بريميوم بلا إعلانات: فتح التسجيل غير المحدود والتحليلات المتقدمة ومدرب الذكاء الاصطناعي بالكامل.

مدرب صحي بالذكاء الاصطناعي — اسأل أي شيء

اكتب أسئلتك بلغة طبيعية واحصل على إجابات واضحة وقابلة للتطبيق ومخصّصة لأهدافك وتفضيلاتك:

«زاد نبضي أثناء الراحة—ما الحل؟»

«لماذا يرتفع ضغط الدم مساءً؟»

«هل هذا نطاق SpO₂ طبيعي بعد التمرين؟»

«ما أفضل خطوات آمنة لخفض BMI؟»

لماذا هذا التطبيق؟

الكل في واحد: متتبع النبض/معدل ضربات القلب، ضغط الدم، سكر الدم/الغلوكوز، SpO₂، BMI في تطبيق واحد بسيط.

سريع وسهل: إدخالات بلمسة واحدة مع ملاحظات وعلامات وسياق.

واضح وحديث: واجهة نظيفة، مخططات قابلة للقراءة، ورؤى ذات معنى.

قابل للتخصيص: أهداف، تذكيرات، فئات، وتصدير بيانات بما يناسب روتينك.

ما الذي يفتحه البريميوم؟

وصول كامل لمدرب الذكاء الاصطناعي (سياق أعمق وتوجيه مخصّص)

تحليلات متقدمة واتجاهات طويلة الأمد

تسجيل غير محدود وتجربة بدون إعلانات

محتوى إضافي: وصفات صديقة للقلب، خطط، ونصائح

ملاحظات مهمة

ليس جهازًا طبيًا. لا يقدّم تشخيصًا أو علاجًا ولا يغني عن الرعاية المتخصصة. استشر طبيبك دائمًا في القرارات الطبية.

بخصوص قياس ضغط الدم: الهواتف لا تقيس ضغط الدم. يرجى القياس بجهاز ضغط مُعتمد ثم تسجيل القيم داخل التطبيق.

في حالات الطوارئ، اتصل بخدمات الطوارئ المحلية فورًا.

ابدأ اليوم بتتبع النبض/معدل ضربات القلب، ضغط الدم، سكر الدم، SpO₂، وBMI، وافهم اتجاهاتك، واحصل على إرشاد أذكى مع متتبع النبض وضغط الدم.