Heart Rate Monitor - BP Log

Heart Rate Monitor - BP Log là công cụ theo dõi sức khỏe toàn diện, giúp bạn ghi lại và hiểu rõ nhịp tim (BPM), huyết áp (BP), đường huyết (glucose), độ bão hòa oxy (SpO₂) và BMI—với biểu đồ, xu hướng, lời nhắc rõ ràng và Huấn luyện viên Sức khỏe AI thông minh cung cấp các mẹo được cá nhân hóa.

Những gì bạn có thể làm

Theo dõi Nhịp tim (BPM): Ghi lại nhịp tim khi nghỉ ngơi, sau khi tập luyện và nhịp tim hàng ngày; xem xét các xu hướng và thông tin chi tiết hỗ trợ việc hiểu biết dựa trên HRV.

Nhật ký Huyết áp (BP): Lưu các chỉ số tâm thu/tâm trương, thêm ghi chú (sáng/tối) và xem xu hướng hàng tuần/hàng tháng để hỗ trợ việc quản lý tăng huyết áp.

Đường huyết (Glucose): Ghi lại các chỉ số lúc đói và sau bữa ăn; theo dõi các mô hình để hỗ trợ các thói quen cân bằng và lựa chọn sáng suốt.

Độ bão hòa oxy (SpO₂): Lưu giữ lịch sử các chỉ số đo oxy và quan sát những thay đổi liên quan đến giấc ngủ, tập luyện và quá trình phục hồi.

Máy tính BMI: Nhanh chóng tính toán BMI, xem các phạm vi và theo dõi tiến trình hướng tới các mục tiêu sức khỏe.

Công thức & Mẹo lành mạnh: Những ý tưởng tốt cho tim mạch (ít natri, nhiều chất xơ, chất béo lành mạnh) và hướng dẫn chăm sóc sức khỏe đơn giản.

Phân tích & Xu hướng: Biểu đồ, chuỗi, điểm nổi bật và thành tích cá nhân tuyệt vời — xem những thay đổi và lý do.

Nhắc nhở & Mục tiêu: Duy trì tính nhất quán với lời nhắc thông minh cho việc kiểm tra huyết áp, nhật ký đường huyết, vận động, nước uống, v.v.

Xuất dữ liệu: Kiểm soát hoàn toàn — xuất nhật ký của bạn (ví dụ: CSV/PDF) khi bạn cần sao lưu hoặc chia sẻ.

Không quảng cáo Premium: Mở khóa tính năng ghi nhật ký không giới hạn, phân tích nâng cao và huấn luyện AI toàn diện — không quảng cáo.

Huấn luyện viên Sức khỏe AI — hỏi bất cứ điều gì

Gõ câu hỏi tự nhiên và nhận câu trả lời rõ ràng, có thể thực hiện được, phù hợp với mục tiêu và sở thích của bạn:

"Nhịp tim lúc nghỉ ngơi của tôi đang tăng — điều gì có thể giúp ích?"

"Huyết áp buổi tối cao hơn; làm thế nào để ổn định?"

"Phạm vi SpO₂ này có bình thường sau khi tập luyện không?"

"Những bước đầu tiên tốt nhất để giảm BMI của tôi một cách an toàn?"

Bạn sẽ nhận được các đề xuất thiết thực về lối sống, hoạt động và dinh dưỡng—luôn súc tích, hỗ trợ và dễ thực hiện.

Tại sao nên chọn Heart Rate Monitor - BP Log?

Tất cả trong một: Nhịp tim (mạch, BPM), theo dõi/theo dõi huyết áp, nhật ký đường huyết, SpO₂, BMI—chỉ trong một ứng dụng đơn giản.

Ghi nhật ký nhanh chóng và dễ dàng: Nhập liệu chỉ bằng một chạm, ghi chú linh hoạt, thẻ và ngữ cảnh đo lường.

Rõ ràng là trên hết: Giao diện người dùng gọn gàng, biểu đồ dễ đọc, thông tin chi tiết hữu ích.

Cá nhân hóa: Mục tiêu, lời nhắc, danh mục và tùy chọn xuất dữ liệu phù hợp với thói quen của bạn.

Được xây dựng để nhất quán: Chuỗi, xu hướng và những lời nhắc nhở nhẹ nhàng giúp bạn đi đúng hướng.

Mở khóa gói Premium

Truy cập đầy đủ vào AI Health Coach (bối cảnh phong phú hơn và hướng dẫn được thiết kế riêng)

Phân tích nâng cao & xu hướng dài hạn

Ghi nhật ký không giới hạn và trải nghiệm không quảng cáo

Nội dung bổ sung: công thức nấu ăn tốt cho tim mạch, kế hoạch, mẹo vặt

Quan trọng

Không phải là thiết bị y tế. Ứng dụng không chẩn đoán, điều trị hoặc thay thế dịch vụ chăm sóc chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn y tế.

Lưu ý khi đo huyết áp: Điện thoại không thể đo huyết áp. Hãy ghi lại các giá trị huyết áp được đo bằng vòng bít đã được kiểm định và lưu lại tại đây.

Trong trường hợp khẩn cấp, hãy liên hệ ngay với các dịch vụ cấp cứu địa phương.

Hãy bắt đầu xây dựng thói quen lành mạnh ngay hôm nay. Theo dõi những điều quan trọng, hiểu rõ xu hướng của bạn và nhận hướng dẫn thông minh hơn với Heart Rate Monitor - BP Log.