Heart Rate Monitor - BP Log APP
हृदय गति मॉनिटर - बीपी लॉग आपका ऑल-इन-वन स्वास्थ्य ट्रैकर है जो हृदय गति (बीपीएम), रक्तचाप (बीपी), रक्त शर्करा (ग्लूकोज), ऑक्सीजन संतृप्ति (SpO₂) और बीएमआई को रिकॉर्ड और समझने में मदद करता है—स्पष्ट चार्ट, रुझान, रिमाइंडर और व्यक्तिगत सुझावों के लिए एक स्मार्ट एआई हेल्थ कोच के साथ।
आप क्या कर सकते हैं
हृदय गति ट्रैकिंग (बीपीएम): आराम, व्यायाम के बाद और दैनिक नाड़ी रिकॉर्ड करें; एचआरवी-आधारित समझ का समर्थन करने वाले रुझानों और जानकारियों की समीक्षा करें।
रक्तचाप लॉग (बीपी): सिस्टोलिक/डायस्टोलिक रीडिंग सहेजें, नोट्स (सुबह/शाम) जोड़ें, और उच्च रक्तचाप प्रबंधन में सहायता के लिए साप्ताहिक/मासिक रुझान देखें।
रक्त शर्करा (ग्लूकोज): उपवास और भोजन के बाद के मानों को लॉग करें; संतुलित दिनचर्या और सूचित विकल्पों का समर्थन करने के लिए पैटर्न की निगरानी करें।
ऑक्सीजन संतृप्ति (SpO₂): ऑक्सीमीटर रीडिंग का एक साफ इतिहास रखें और नींद, व्यायाम और रिकवरी से संबंधित परिवर्तनों का निरीक्षण करें।
बीएमआई कैलकुलेटर: बीएमआई की तुरंत गणना करें, रेंज देखें और स्वस्थ लक्ष्यों की ओर प्रगति को ट्रैक करें।
स्वस्थ व्यंजन विधि और सुझाव: हृदय-अनुकूल सुझाव (कम सोडियम, उच्च फाइबर, स्वस्थ वसा) और सरल स्वास्थ्य मार्गदर्शन।
विश्लेषण और रुझान: सुंदर चार्ट, स्ट्रीक, हाइलाइट और व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ—देखें कि क्या बदल रहा है और क्यों।
रिमाइंडर और लक्ष्य: रक्तचाप की जाँच, ग्लूकोज लॉग, गतिविधि, पानी आदि के लिए स्मार्ट रिमाइंडर के साथ लगातार बने रहें।
डेटा निर्यात करें: पूर्ण नियंत्रण रखें—जब आपको बैकअप की आवश्यकता हो या साझा करने के लिए अपने लॉग (जैसे, CSV/PDF) निर्यात करें।
विज्ञापन-मुक्त प्रीमियम: असीमित लॉगिंग, उन्नत विश्लेषण और पूर्ण AI कोचिंग अनलॉक करें—बिना विज्ञापनों के।
AI स्वास्थ्य कोच—कुछ भी पूछें
स्वाभाविक प्रश्न लिखें और अपने लक्ष्यों और प्राथमिकताओं के अनुरूप स्पष्ट, कार्रवाई योग्य उत्तर प्राप्त करें:
“मेरी आराम की हृदय गति बढ़ रही है—क्या मदद कर सकता है?”
“शाम का रक्तचाप अधिक होता है; मैं इसे कैसे स्थिर करूँ?”
"क्या वर्कआउट के बाद यह SpO₂ रेंज सामान्य है?"
"सुरक्षित रूप से अपना BMI कम करने के लिए सबसे अच्छे शुरुआती कदम?"
आपको व्यावहारिक जीवनशैली, गतिविधि और पोषण संबंधी सुझाव मिलेंगे—हमेशा संक्षिप्त, सहायक और पालन करने में आसान।
हृदय गति मॉनिटर - BP लॉग क्यों चुनें?
ऑल-इन-वन: हृदय गति (पल्स, BPM), BP ट्रैकर/मॉनिटर, ग्लूकोज़ लॉग, SpO₂, BMI—एक आसान ऐप।
तेज़ और आसान लॉगिंग: एक-टैप प्रविष्टियाँ, लचीले नोट्स, टैग और माप संदर्भ।
स्पष्टता सर्वोपरि: साफ़ UI, पठनीय चार्ट, सार्थक जानकारी।
वैयक्तिकरण: लक्ष्य, रिमाइंडर, श्रेणियाँ और निर्यात विकल्प आपकी दिनचर्या के अनुकूल हैं।
निरंतरता के लिए बनाया गया: स्ट्रीक, ट्रेंड और हल्के-फुल्के संकेत आपको ट्रैक पर बनाए रखते हैं।
प्रीमियम अनलॉक
पूर्ण AI स्वास्थ्य कोच पहुँच (अधिक विस्तृत संदर्भ और अनुकूलित मार्गदर्शन)
उन्नत विश्लेषण और दीर्घकालिक रुझान
असीमित लॉगिंग और विज्ञापन-मुक्त अनुभव
अतिरिक्त सामग्री: हृदय-स्वस्थ व्यंजन विधि, योजनाएँ, सुझाव
महत्वपूर्ण
यह कोई चिकित्सा उपकरण नहीं है। यह ऐप निदान, उपचार या पेशेवर देखभाल का विकल्प नहीं है। चिकित्सीय निर्णयों के लिए हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श लें।
बीपी मापन नोट: फ़ोन रक्तचाप नहीं माप सकते। एक मान्य कफ के साथ मापे गए रक्तचाप मानों को रिकॉर्ड करें और उन्हें यहाँ दर्ज करें।
आपात स्थिति में, तुरंत स्थानीय आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें।
आज ही स्वस्थ आदतें अपनाना शुरू करें। महत्वपूर्ण चीज़ों पर नज़र रखें, अपने रुझानों को समझें, और हृदय गति मॉनिटर - बीपी लॉग के साथ बेहतर मार्गदर्शन प्राप्त करें।
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हृदय गति ट्रैकिंग (बीपीएम): आराम, व्यायाम के बाद और दैनिक नाड़ी रिकॉर्ड करें; एचआरवी-आधारित समझ का समर्थन करने वाले रुझानों और जानकारियों की समीक्षा करें।
रक्तचाप लॉग (बीपी): सिस्टोलिक/डायस्टोलिक रीडिंग सहेजें, नोट्स (सुबह/शाम) जोड़ें, और उच्च रक्तचाप प्रबंधन में सहायता के लिए साप्ताहिक/मासिक रुझान देखें।
रक्त शर्करा (ग्लूकोज): उपवास और भोजन के बाद के मानों को लॉग करें; संतुलित दिनचर्या और सूचित विकल्पों का समर्थन करने के लिए पैटर्न की निगरानी करें।
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बीएमआई कैलकुलेटर: बीएमआई की तुरंत गणना करें, रेंज देखें और स्वस्थ लक्ष्यों की ओर प्रगति को ट्रैक करें।
स्वस्थ व्यंजन विधि और सुझाव: हृदय-अनुकूल सुझाव (कम सोडियम, उच्च फाइबर, स्वस्थ वसा) और सरल स्वास्थ्य मार्गदर्शन।
विश्लेषण और रुझान: सुंदर चार्ट, स्ट्रीक, हाइलाइट और व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ—देखें कि क्या बदल रहा है और क्यों।
रिमाइंडर और लक्ष्य: रक्तचाप की जाँच, ग्लूकोज लॉग, गतिविधि, पानी आदि के लिए स्मार्ट रिमाइंडर के साथ लगातार बने रहें।
डेटा निर्यात करें: पूर्ण नियंत्रण रखें—जब आपको बैकअप की आवश्यकता हो या साझा करने के लिए अपने लॉग (जैसे, CSV/PDF) निर्यात करें।
विज्ञापन-मुक्त प्रीमियम: असीमित लॉगिंग, उन्नत विश्लेषण और पूर्ण AI कोचिंग अनलॉक करें—बिना विज्ञापनों के।
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“मेरी आराम की हृदय गति बढ़ रही है—क्या मदद कर सकता है?”
“शाम का रक्तचाप अधिक होता है; मैं इसे कैसे स्थिर करूँ?”
"क्या वर्कआउट के बाद यह SpO₂ रेंज सामान्य है?"
"सुरक्षित रूप से अपना BMI कम करने के लिए सबसे अच्छे शुरुआती कदम?"
आपको व्यावहारिक जीवनशैली, गतिविधि और पोषण संबंधी सुझाव मिलेंगे—हमेशा संक्षिप्त, सहायक और पालन करने में आसान।
हृदय गति मॉनिटर - BP लॉग क्यों चुनें?
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तेज़ और आसान लॉगिंग: एक-टैप प्रविष्टियाँ, लचीले नोट्स, टैग और माप संदर्भ।
स्पष्टता सर्वोपरि: साफ़ UI, पठनीय चार्ट, सार्थक जानकारी।
वैयक्तिकरण: लक्ष्य, रिमाइंडर, श्रेणियाँ और निर्यात विकल्प आपकी दिनचर्या के अनुकूल हैं।
निरंतरता के लिए बनाया गया: स्ट्रीक, ट्रेंड और हल्के-फुल्के संकेत आपको ट्रैक पर बनाए रखते हैं।
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