Heart Rate Monitor - BP Log

心率監測器 - BP Log 是一款一體式健康追蹤器，可記錄和了解心率 (BPM)、血壓 (BP)、血糖 (Glucose)、血氧飽和度 (SpO₂) 和體質指數 (BMI)，並提供清晰的圖表、趨勢圖、提醒和智慧 AI 健康教練，為您提供個人化建議。

功能

心率追蹤 (BPM)：記錄靜止、運動後和每日脈搏；查看趨勢和洞察，幫助您基於 HRV 進行理解。

血壓日誌 (BP)：儲存收縮壓/舒張壓讀數，添加備註（早晨/晚上），並查看每週/每月趨勢，以支援高血壓管理。

血糖 (Glucose)：記錄空腹和餐後數值；監測規律，幫助您均衡生活規律，做出明智的選擇。

血氧飽和度 (SpO₂)：保持清晰的血氧儀讀數歷史記錄，並觀察與睡眠、運動和恢復相關的變化。

BMI 計算器：快速計算 BMI，查看範圍並追蹤健康目標的進展。

健康食譜和小貼士：有益心臟的飲食建議（低鈉、高纖維、健康脂肪）以及簡單的健康指導。

分析和趨勢：精美的圖表、連續記錄、亮點和個人最佳表現——查看變化及其原因。

提醒與目標：使用智慧提醒功能，持續監測血壓、血糖記錄、運動、飲水等。

匯出資料：完全掌控－需要備份或分享時，可以匯出日誌（例如 CSV/PDF 格式）。

無廣告高級版：解鎖無限日誌記錄、進階分析和完整的 AI 指導——無廣告。

AI 健康教練－隨時隨地提問

輸入自然的問題，即可獲得根據您的目標和偏好定制的清晰、可操作的答案：

“我的靜止心率升高——有什麼方法可以緩解？”

“夜間血壓升高；如何穩定血壓？”

“運動後，這個血氧飽和度 (SpO₂) 範圍正常嗎？”

“安全降低體質指數 (BMI) 的最佳第一步是什麼？”
您將獲得實用的生活方式、活動和營養建議—始終簡潔、實用且易於遵循。

為什麼選擇心率監測器 - 血壓記錄？

一體化：心率（脈搏、每分鐘心跳）、血壓追蹤/監測器、血糖記錄、血氧飽和度 (SpO₂)、體質指數 (BMI)——一個簡單的應用程式。

快速便捷的記錄：一鍵輸入、靈活的註解、標籤和測量上下文。

清晰至上：簡潔的使用者介面、易讀的圖表、有意義的洞察。

個人化：目標、提醒、類別和匯出選項，完美契合您的日常習慣。

專為保持一致性而設計：連續記錄、趨勢和輕柔提醒，助您保持健康。

高級解鎖

全面訪問 AI 健康教練（更豐富的上下文和個人指導）

進階分析和長期趨勢

無限日誌記錄和無廣告體驗

額外內容：有益心臟健康的食譜、計劃和小貼士

重要提示

非醫療設備。本應用無法診斷、治療或取代專業照護。請務必諮詢您的醫生做出醫療決定。

血壓測量注意事項：手機無法測量血壓。請使用經過驗證的袖帶記錄血壓值並在此記錄。

如遇緊急狀況，請立即聯絡當地急救服務。

立即開始養成健康習慣。使用心率監測器 - BP Log，追蹤重要資訊、了解趨勢並獲得更聰明的指導。