Onyx Coach - Strength Routine

Smetti di scegliere tra rigide app di intelligenza artificiale e registri di allenamento vuoti.

Onyx Coach è il pianificatore di routine di forza ibrido che combina una libreria di programmi professionali con un tracker di sollevamento pesi veloce e flessibile.

🚀 IL VANTAGGIO IBRIDO: STRUTTURA + LIBERTÀ

La maggior parte delle app ti costringe a indovinare cosa sollevare o ti fornisce esercizi casuali. Onyx ti offre un allenamento strutturato e comprovato.

✅ Hai bisogno di un piano? Scegli tra oltre 20 routine di allenamento predefinite (5x5, PPL, Upper/Lower, Bodybuilding) progettate per un sovraccarico progressivo. ✅ Hai un piano? Usa il nostro generatore di allenamenti personalizzato per digitalizzare la tua routine in pochi secondi.

⚡ TRACCIAMENTO DEGLI ALLENAMENTI IN 30 SECONDI

Abbiamo creato il pianificatore di allenamento più veloce sullo store. Nessuna distrazione, nessun video inutile.

• Registratore semplice: registra ripetizioni, serie, RPE e peso senza sforzo. • Cronologia intelligente: visualizza esattamente cosa hai sollevato l'ultima volta per poterlo superare. • Sensazione da quaderno da palestra: il sostituto perfetto per fogli di calcolo e diari cartacei.

📋 PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COMPROVATI INCLUSI

Accedi a una libreria di programmi pronti all'uso per ogni obiettivo:

🔥 Allenamento di forza: progressioni in stile Starting Strength e 5x5. 🔥 Ipertrofia (muscolare): Push Pull Legs (PPL), Arnold Splits e focus sul Bodybuilding. 🔥 Powerlifting: programmi di picco e focus sulla forza 1RM.

📈 PADRONEGGIA IL SOVRACCARICO PROGRESSIVO

La chiave per la crescita è la costanza. Onyx è un tracker dedicato al sovraccarico progressivo che visualizza automaticamente i tuoi guadagni di volume e forza.

🛠️ STRUMENTI PER SOLLEVATORI SERI

• Tracker delle serie da palestra: serie di riscaldamento, serie a scalare e tag di cedimento. • Timer di riposo: timer automatici per mantenere alta l'intensità. • Calcolatore di piastre: non fare più calcoli in palestra.

Scarica Onyx Coach oggi stesso. Che tu abbia bisogno di un programma di allenamento guidato o semplicemente di un semplice registro di forza, ci occupiamo di entrambi.