Onyx Coach - Plan Treningowy

Nie musisz wybierać między sztywnymi aplikacjami AI a pustym notatnikiem.

Onyx Coach to hybrydowy planer treningowy, który łączy bibliotekę profesjonalnych programów z szybkim, elastycznym dziennikiem siłowni.

🚀 PRZEWAGA HYBRYDOWA: STRUKTURA + WOLNOŚĆ

Większość aplikacji podaje losowe ćwiczenia. Onyx oferuje sprawdzony plan treningowy.

✅ Potrzebujesz planu? Wybierz spośród 20+ gotowych treningów (5x5, PPL, Góra/Dół, Kulturystyka) zaprojektowanych pod progresywne przeładowanie. ✅ Masz już plan? Użyj naszego kreatora, aby przenieść swoją rutynę do aplikacji w kilka sekund.

⚡ NOTUJ TRENING W 30 SEKUND

Stworzyliśmy najszybszy dziennik treningowy w sklepie. Bez zbędnych filmów i rozpraszaczy.

• Prosty Rejestr: Notuj powtórzenia, serie, RPE i ciężar bez wysiłku. • Inteligentna Historia: Zobacz dokładnie, ile podniosłeś ostatnio, aby pobić ten wynik. • Uczucie Notatnika: Idealny zamiennik dla Excela i papieru.

📋 GOTOWE PROGRAMY TRENINGOWE

Dostęp do biblioteki gotowych planów na każdy cel:

🔥 Siła: Progresje w stylu Starting Strength i 5x5. 🔥 Hipertrofia (Mięśnie): Push Pull Legs (PPL), Splity Arnolda i Kulturystyka. 🔥 Trójbój Siłowy: Programy szczytowe i focus na 1RM.

🛠️ NARZĘDZIA DLA ZAAWANSOWANYCH

• Śledzenie Serii: Oznaczaj serie rozgrzewkowe, drop-sety i upadek mięśniowy. • Timer Odpoczynku: Automatyczne liczniki czasu. • Kalkulator Talerzy: Nigdy więcej matematyki na siłowni.

Pobierz Onyx Coach już dziś. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz planu treningowego, czy prostego dziennika siłowni.