Onyx Coach - Strength Routine

Pare de escolher entre aplicativos de IA rígidos e registros de treino em branco.

O Onyx Coach é o planejador de rotina de força híbrido que combina uma biblioteca de programas profissionais com um rastreador de levantamento rápido e flexível.

🚀 A VANTAGEM HÍBRIDA: ESTRUTURA + LIBERDADE

A maioria dos aplicativos força você a adivinhar o que levantar ou oferece exercícios aleatórios. O Onyx oferece treinamento estruturado comprovado.

✅ Precisa de um plano? Escolha entre mais de 20 rotinas de academia pré-definidas (5x5, PPL, Superior/Inferior, Musculação) projetadas para sobrecarga progressiva. ✅ Já tem um plano? Use nosso criador de treinos personalizado para digitalizar sua rotina em segundos.

⚡ REGISTRE SEUS TREINOS EM 30 SEGUNDOS

Criamos o planejador de treino mais rápido da loja. Sem distrações, sem vídeos inúteis.

• Registro simples: Registre repetições, séries, RPE e peso sem esforço. • Histórico inteligente: Veja exatamente quanto você levantou da última vez para poder superar seu recorde. • Sensação de Caderno de Academia: O substituto perfeito para planilhas e cadernos de papel.

📋 PROGRAMAS DE TREINO COMPROVADOS INCLUSOS

Acesse uma biblioteca de planos prontos para cada objetivo:

🔥 Treinamento de Força: Progressões no estilo Starting Strength e 5x5. 🔥 Hipertrofia (Músculo): Push Pull Legs (PPL), Arnold Splits e foco em fisiculturismo. 🔥 Powerlifting: Programas de pico e foco em força de 1RM.

📈 DOMINE A SOBRECARGA PROGRESSIVA

A chave para o crescimento é a consistência. O Onyx é um rastreador de sobrecarga progressiva dedicado que visualiza seus ganhos de volume e força automaticamente.

🛠️ FERRAMENTAS PARA LEVANTADORES SÉRIOS

• Rastreador de Séries na Academia: Séries de aquecimento, drop sets e marcações de falha. • Cronômetro de Descanso: Temporizadores automáticos para manter sua intensidade alta. • Calculadora de Anilhas: Nunca mais faça contas na academia.

Baixe o Onyx Coach hoje mesmo. Quer você precise de um programa de treino guiado ou apenas de um simples registro de força, nós cuidamos de ambos.