Onyx Coach - Strength Routine

堅苦しいAIアプリと空白のワークアウトログのどちらかを選ぶのはもう終わりです。

Onyx Coachは、プロフェッショナルなプログラムライブラリと高速で柔軟なリフティングトラッカーを組み合わせた、ハイブリッドな筋力トレーニングルーチンプランナーです。

🚀 ハイブリッドのメリット：構造と自由

多くのアプリでは、何を持ち上げるかを推測したり、ランダムなエクササイズを提示したりする必要があります。Onyxは、実証済みの体系的なトレーニングを提供します。

✅ プランが必要ですか？漸進的負荷トレーニング向けに設計された20種類以上のジムルーチン（5x5、PPL、上半身/下半身、ボディビルディング）からお選びいただけます。✅ プランをお持ちですか？カスタムワークアウトビルダーを使って、数秒でルーチンをデジタル化できます。

⚡ 30秒でワークアウトを記録

ストア最速のジムプランナーを開発しました。邪魔されることなく、無駄な動画もありません。

• シンプルなロガー：反復回数、セット数、RPE、重量を簡単に記録できます。• スマート履歴：前回持ち上げたメニューを正確に確認できるので、さらに上達できます。 • ジムノート感覚：スプレッドシートや紙のジャーナルの代わりに最適です。

📋 実績のあるワークアウトプログラム付属

あらゆる目標に合わせてすぐに使えるプランのライブラリにアクセス：

🔥 筋力トレーニング：スターティングストレングススタイルのプログレッションと5x5。🔥 筋肥大（筋肉）：プッシュプルレッグ（PPL）、アーノルドスプリット、ボディビルディングに焦点を当てたプログラム。🔥 パワーリフティング：ピーキングプログラムと1RM筋力に焦点を当てたプログラム。

📈 プログレッシブオーバーロードをマスター

成長の鍵は継続です。Onyxは、ボリュームと筋力の増加を自動的に視覚化する専用のプログレッシブオーバーロードトラッカーです。

🛠️ 本格的なリフティングのためのツール

• ジムセットトラッカー：ウォームアップセット、ドロップセット、フェイルオーバータグ。• レストタイマー：高強度を維持するための自動タイマー。• プレート計算：もうジムの計算は不要。

今すぐOnyx Coachをダウンロードしてください。ガイド付きのトレーニング プログラムが必要な場合でも、単純な筋力ログが必要な場合でも、どちらも対応します。