Flushy: Poop & Gut Tracker

Flushyは、ブリストル便形状スケールに基づいた、プライベートな排便記録アプリです。数秒で排便を記録し、便の形状と色を追跡することで、消化器系の状態に影響を与える食事、ストレス、生活習慣のパターンを把握できます。アカウント登録不要、クラウド不要：健康データはスマートフォンから外部に送信されることはありません。

Flushyを使う理由
- 過敏性腸症候群（IBS）、炎症性腸疾患（IBD）、クローン病、潰瘍性大腸炎などでお悩みの方で、排便記録をきちんと残したい方
- 便秘、下痢、腹部膨満感などの症状があり、原因を探している方
- 消化器専門医や医師の診察を控えていて、排便記録を共有したい方
- 食事内容の変化（食物繊維、乳製品、グルテン、コーヒー、アルコールなど）が腸内環境に与える影響を記録したい方
- 新生児にも安全な色分け表示で、シンプルな赤ちゃんの排便記録アプリを探している親御さん

ブリストル便形状スケールによる記録
医学的に認められている7段階のブリストル便形状スケールで、排便の状態を評価できます。タイプ1～2は便秘、3～4は健康、5～7は下痢を示します。それぞれのタイプには分かりやすい説明が付いています。

便の色トラッカー
茶色、緑、黄色、黒、赤、薄い色など、8種類の便の色を記録します。Flushyはそれぞれの色が通常何を意味するのか、そして医師に相談すべきタイミングを説明します。

トリガーとなる要因を簡単にタグ付け
ワンタップでコンテキストを追加：コーヒー、辛い食べ物、アルコール、食物繊維、水、ストレス、薬、旅行、生理、乳製品、運動。Flushyはタグと便のタイプを関連付け、「乳製品を摂取した日は便が緩くなりがち」といったパターンを明らかにします。

エビデンスに基づいた腸内環境指標
根拠のないスコアは一切ありません。 Flushyは、排便記録のうちブリストル便形状スケールの健康的な範囲（タイプ3～4）に該当する割合と、1週間あたりの排便回数を、1日3回から週3回という正常範囲と比較して表示します。排便記録の情報源はワンタップで確認できます。インサイト機能では、排便の種類と色の分布、月ごとの比較、365日間のヒートマップ、過去7日間のパターン分析などが表示されます。

パーソナライズされた健康アドバイス
Flushyは、各排便記録の後、記録内容に基づいた短いエビデンスに基づくアドバイスを表示します。便秘解消のための水分補給、食物繊維のバランス、症状に注意すべきタイミングなどです。アドバイスは情報提供のみを目的としており、医学的な助言ではありません。

タイムラインとカレンダー
色分けされた健康カレンダーで、排便履歴全体を閲覧できます。「排便なし」の日をマークすることで、便秘の記録を正確に行うことができます。

赤ちゃんのプロフィール
赤ちゃんのオムツ交換記録は別途管理できます。授乳方法（母乳、ミルク、離乳食）に合わせたヒントや、月齢に応じた色分け表示、新生児の胎便検査など、役立つ情報が満載です。

医師向けPDFレポート
便記録をPDF形式でエクスポートし、消化器専門医やかかりつけ医に提出できます。

バックアップと復元
ローカルバックアップファイルを作成し、新しいスマートフォンに復元できます。データの所有権はあなたにあります。

リマインダーと達成度
毎日の記録リマインダー（オ​​プション）、毎週月曜日の週次ダイジェスト、継続的な記録のためのバッジなど、便利な機能が満載です。

システムテーマを含む6種類のテーマ
ダーク、ライト、ネイチャー、ブラッシュ、モノの6種類から選択可能。スマートフォンのシステムテーマに自動的に合わせることもできます。

プライバシー保護設計
- アカウント登録不要
- 完全オフラインで動作、データは一切アップロードされません
- 分析機能、広告、トラッキングSDKは一切使用していません
- 指紋認証／顔認証（オプション）
- 「アプリデータをリセット」をワンタップするだけで、すべてのデータが削除されます

買い切り型定期購読やアプリ内課金はありません。

Flushyは、いかなる疾患の診断や治療も行いません。便に血が混じる、黒っぽいタール状の便が出る、下痢や便秘が続く、原因不明の体重減少が見られる場合は、医療専門家にご相談ください。