Flushy: Poop & Gut Tracker

Flushy는 브리스톨 변 차트를 기반으로 구축된 개인 맞춤형 배변 기록 및 장 건강 일지입니다. 몇 초 만에 배변 횟수를 기록하고, 변의 종류와 색깔을 추적하며, 소화에 영향을 미치는 음식, 스트레스, 습관 패턴을 파악하세요. 계정도 필요 없고 클라우드도 필요 없습니다. 건강 데이터는 항상 휴대폰에 저장됩니다.

Flushy를 사용하는 이유
- 과민성 대장 증후군(IBS), 염증성 장 질환(IBD), 크론병 또는 궤양성 대장염을 앓고 있어 명확한 배변 일지를 작성하고 싶은 분
- 변비, 설사 또는 복부 팽만감을 겪고 있으며 원인을 찾고 싶은 분
- 소화기내과 전문의 또는 일반의 진료를 앞두고 배변 기록을 공유하고 싶은 분
- 식단 변화(섬유질, 유제품, 글루텐, 커피, 알코올)가 장 건강에 미치는 영향을 추적하고 싶은 분
- 신생아에게 안전한 색상 안내가 포함된 간편한 아기 배변 기록 앱을 원하는 부모

브리스톨 변 차트 기록
의학적으로 인정된 7가지 유형의 브리스톨 변 척도를 사용하여 각 배변을 평가하세요. 1~2형은 변비, 3~4형은 정상, 5~7형은 설사를 나타냅니다. 각 유형에는 이해하기 쉬운 설명이 함께 제공됩니다.

대변 색상 추적기
갈색, 녹색, 노란색, 검은색, 빨간색, 옅은 색 등 8가지 대변 색상을 기록하세요. Flushy는 각 색상이 일반적으로 무엇을 의미하는지, 그리고 언제 의사에게 알려야 하는지 설명합니다.

유발 요인 간편 태그
한 번의 탭으로 커피, 매운 음식, 알코올, 섬유질, 물, 스트레스, 약물, 여행, 생리, 유제품, 운동과 같은 관련 요인을 추가할 수 있습니다. Flushy는 사용자의 대변 유형과 태그를 연관시켜 "유제품을 섭취한 날에는 대변이 묽어지는 경향이 있다"와 같은 패턴을 보여줍니다.

근거 기반 장 건강 지표
임의로 만들어낸 점수가 아닙니다. Flushy는 브리스톨 정상 범위(3~4형)에 속하는 기록의 비율과 주당 배변 횟수를 하루 3회에서 일주일에 3회 사이의 정상 범위와 비교하여 보여주며, 그 원인을 한 번의 탭으로 확인할 수 있습니다. 인사이트 기능은 배변 유형 및 색상 분포, 월별 비교, 365일 히트맵, 그리고 최근 7일간의 패턴을 제공합니다.

맞춤형 건강 팁
배변 기록을 완료할 때마다 Flushy는 기록 내용에 맞춰 변비 완화를 위한 수분 섭취, 섬유질 균형 유지, 증상 주의 시점 등 근거 기반의 간단한 팁을 제공합니다. 이 팁은 정보 제공을 위한 것이며 의학적 조언이 아닙니다.

타임라인 및 캘린더
색상으로 구분된 건강 캘린더를 통해 전체 배변 기록을 한눈에 확인할 수 있습니다. 변비 추적을 정확하게 하려면 "배변 없음" 날짜를 표시하세요.

아기 프로필
아기의 기저귀 기록을 별도로 관리할 수 있습니다. 모유 수유, 분유, 이유식 등 수유 유형에 따른 팁과 신생아 태변 검사 등 연령별 색상 가이드를 제공합니다.

의료진 제출용 PDF 보고서
배변 기록을 깔끔한 PDF 보고서로 내보내 소화기내과 전문의 또는 일반의에게 제출할 수 있습니다.

백업 및 복원
로컬 백업 파일을 생성하고 새 휴대폰에 복원할 수 있습니다. 데이터 소유권은 사용자에게 있습니다.

알림 및 성과
매일 기록을 위한 알림, 월요일 주간 요약, 꾸준한 기록을 위한 배지(선택 사항)를 제공합니다.

시스템 테마를 포함한 6가지 테마
다크, 라이트, 네이처, 블러쉬, 모노 테마를 선택하거나 휴대폰 시스템 테마를 자동으로 적용할 수 있습니다.

개인 정보 보호를 최우선으로 설계
- 계정 생성이나 가입이 필요 없습니다.
- 완전히 오프라인에서 작동하며, 데이터가 업로드되지 않습니다.
- 분석, 광고, 추적 SDK가 없습니다.
- 지문/얼굴 잠금 해제(선택 사항)
- "앱 데이터 초기화"를 한 번 탭하여 모든 데이터를 삭제합니다.

일회성 구매입니다. 구독료나 인앱 구매가 없습니다.

Flushy는 질병을 진단하거나 치료하지 않습니다. 혈변, 검은색 변, 지속적인 설사 또는 변비, 원인 불명의 체중 감소가 있는 경우 의료 전문가와 상담하십시오.