Flushy: Poop & Gut Tracker

فلاشي هو تطبيق خاص لتتبع حركة الأمعاء وتسجيل صحتها، مبني على مقياس بريستول لتصنيف البراز. سجّل حركة الأمعاء في ثوانٍ، وتتبع نوع البراز ولونه، واكتشف أنماط الطعام والتوتر والعادات التي تؤثر على عملية الهضم. لا حاجة لحساب، ولا تخزين سحابي: بياناتك الصحية تبقى دائمًا على هاتفك.

لماذا يستخدم الناس فلاشي؟

- من يعانون من متلازمة القولون العصبي، أو داء الأمعاء الالتهابي، أو داء كرون، أو التهاب القولون التقرحي، ويرغبون في سجل واضح لحركة الأمعاء.

- من يعانون من الإمساك، أو الإسهال، أو الانتفاخ، ويحاولون تحديد مسبباتها.

- من يستعدون لزيارة طبيب الجهاز الهضمي أو الطبيب، ويحتاجون إلى سجل لحركة الأمعاء لمشاركته.

- من يتتبعون تأثير التغييرات الغذائية (الألياف، منتجات الألبان، الغلوتين، القهوة، الكحول) على صحة الأمعاء.

- الآباء الذين يرغبون في تطبيق بسيط لتتبع حركة براز أطفالهم، مع إرشادات لونية آمنة للمواليد الجدد.

تسجيل حركة الأمعاء باستخدام مقياس بريستول لتصنيف البراز: قيّم كل حركة أمعاء على مقياس بريستول لتصنيف البراز، وهو مقياس طبي معترف به يتكون من 7 أنواع. تشير الأنواع 1-2 إلى الإمساك، بينما تُعدّ الأنواع 3-4 صحية، وتشير الأنواع 5-7 إلى الإسهال. ويُقدّم شرحٌ مبسطٌ لكل نوع.


متتبع لون البراز
سجّل 8 ألوان للبراز، من البني والأخضر إلى الأصفر والأسود والأحمر والباهت. يشرح لك تطبيق Flushy دلالة كل لون عادةً، ومتى يجب استشارة الطبيب.


علامات سريعة للمُحفّزات
بنقرة واحدة، يُمكنك إضافة معلومات إضافية: القهوة، الطعام الحار، الكحول، الألياف، الماء، التوتر، الأدوية، السفر، الدورة الشهرية، منتجات الألبان، التمارين الرياضية. يربط Flushy هذه العلامات بنوع برازك، مُظهرًا أنماطًا مثل "أيام تناول منتجات الألبان تميل إلى أن تكون أكثر ليونة".


مقاييس صحة الأمعاء القائمة على الأدلة
لا توجد نتائج مُختلقة. يُظهر لك Flushy نسبة تسجيلاتك ضمن النطاق الصحي لبريستول (الأنواع 3-4)، وعدد مرات التبرز أسبوعيًا مُقارنةً بالنطاق الطبيعي المُعتمد من 3 مرات يوميًا إلى 3 مرات أسبوعيًا، مع إمكانية الوصول إلى المصادر بنقرة واحدة. تُضيف التحليلات معلوماتٍ حول توزيع أنواع البراز وألوانه، ومقارنةً شهريةً، وخريطةً حراريةً لمدة 365 يومًا، والأنماط التي تم رصدها خلال الأيام السبعة الماضية.

نصائح صحية مُخصصة
بعد كل تسجيل، يُقدم لك تطبيق Flushy نصيحةً قصيرةً مبنيةً على الأدلة العلمية، مُصممة خصيصًا لما سجلته: الترطيب لعلاج الإمساك، وتوازن الألياف، ومتى يجب مراقبة الأعراض. ​​هذه النصائح إرشادية وليست بديلًا عن الاستشارة الطبية.

الجدول الزمني والتقويم
تصفح سجل حركة الأمعاء بالكامل باستخدام تقويم صحي مُرمز بالألوان. حدد أيام "عدم التبرز" للحفاظ على دقة تتبع الإمساك.

ملف تعريف الطفل
تتبع حفاضات طفلك بشكل منفصل. نصائح مُراعية للتغذية (الرضاعة الطبيعية، والحليب الصناعي، والأطعمة الصلبة) وإرشادات لونية مُراعية للعمر، بما في ذلك فحص العقي عند حديثي الولادة.

تقرير PDF جاهز للعرض على الطبيب
صدّر سجل برازك كتقرير PDF واضح لتقديمه إلى طبيب الجهاز الهضمي أو طبيبك العام.

النسخ الاحتياطي والاستعادة
أنشئ ملف نسخ احتياطي محلي واستعده على هاتف جديد. بياناتك ملكك.

التذكيرات والإنجازات
تذكير يومي اختياري لتسجيل البيانات، وملخص أسبوعي يوم الاثنين، وشارات لمتابعة مستمرة.

٦ سمات، بما فيها سمة النظام
داكن، فاتح، طبيعي، وردي، أحادي اللون، أو اتبع سمة نظام هاتفك تلقائيًا.

خصوصية تامة
- لا حاجة لإنشاء حساب أو تسجيل
- يعمل التطبيق بالكامل دون اتصال بالإنترنت، ولا يتم تحميل أي بيانات
- لا تحليلات، لا إعلانات، لا برامج تتبع
- فتح اختياري ببصمة الإصبع/الوجه
- بنقرة واحدة "إعادة ضبط بيانات التطبيق" يتم حذف كل شيء

شراء لمرة واحدة. لا اشتراكات، لا مشتريات داخل التطبيق.

لا يقوم تطبيق Flushy بتشخيص أو علاج أي حالة. إذا لاحظت وجود دم في البراز، أو براز أسود قطراني، أو إسهال أو إمساك مستمر، أو فقدان وزن غير مبرر، يُرجى استشارة طبيب.