ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight.meは、瞑想、マインドフルネス、そしてより良い睡眠のためのインド発のデイリールーティンアプリです。

毎朝、BK Shivaniのガイド付きアファメーションで一日をスタートしましょう。午後は呼吸法でマインドフルなひとときを。夜は睡眠物語とガイド付き睡眠瞑想で眠りにつきましょう。X百万人以上がThinkRight.meを日々のルーティンに取り入れています。

朝のルーティン
BK Shivaniのデイリーアファメーションとモーニングゼンセッションで一日を始めましょう。一日を始める前に、明確でポジティブな意図を設定しましょう。

昼のルーティン
5分間の呼吸法、クイック瞑想、ミニブレイクでストレスや不安を軽減しましょう。どんなスケジュールにもぴったりです。

夜のルーティン
100種類以上の睡眠物語、睡眠音楽、睡眠瞑想から選んで、自然な眠りにつき、爽快な目覚めを迎えましょう。

ThinkRightの内容

ガイド付き瞑想
ストレス解消、不安軽減、心の健康、ワークライフバランス、健康増進、集中力向上を目的とした、専門家によるセッション。

毎日のアファメーション
BK Shivaniによるスピリチュアルなガイダンスで、毎朝をポジティブで目的意識に満ちたものに。

パーソナライズされたデイリープラン
あなたの目標とニーズに合わせてカスタマイズされたデイリープラン。すべてのセッションがあなたのために作られたように感じられます。

睡眠ストーリー
100種類以上の就寝前ストーリーで、一日の疲れを癒し、深い眠りへと誘います。

音楽とサウンドセラピー
アンビエントミュージック、インドのラーガ、ソルフェジオ周波数、そして神聖な詠唱で、集中力、癒し、そして深いリラクゼーションを。

詠唱タイマー
詠唱の練習をサポートし、より深く集中できるよう、専用タイマーをご用意。

呼吸法とプラーナヤーマ
不安解消、集中力向上、そしてリラクゼーションのための呼吸法。

マインドのためのヨガ
身体の緊張を和らげ、心のバランスを取り戻すための、穏やかな動きのセッション。


マインドフルネスコース
瞑想、願望実現、チャクラヒーリングなど、マインドフルネスに関する詳細なガイド付きプログラム。

感情ジャーナル
ネガティブな思考を解放し、より健全なマインドセットを築くためのガイド付きプロンプト。

ThinkRight Kids
お子様向けにデザインされた瞑想、睡眠ストーリー、マインドフルな動き。

オフラインアクセス
セッションをダウンロードして、インターネット接続がなくてもどこでも練習できます。

ThinkRightを選ぶ理由
ThinkRight.meは、インドの精神的伝統と現代のマインドフルネスを融合させた、唯一のデイリーリチュアルアプリです。プラーナヤーマ、チャクラ瞑想、アファメーションに加え、ガイド付き呼吸法や睡眠ツールなど、すべてを1つのアプリで実践できます。

10件以上のレビューで4.6つ星を獲得。2018年から信頼されています。

無料ダウンロード。プレミアムサブスクリプションもご利用いただけます。

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