ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight.me คือแอปพลิเคชันสำหรับกิจวัตรประจำวันของอินเดีย เพื่อการทำสมาธิ การมีสติ และการนอนหลับที่ดีขึ้น

เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยคำยืนยันเชิงบวกจาก BK Shivani พักผ่อนอย่างมีสติในช่วงบ่ายด้วยการฝึกหายใจ ปิดท้ายค่ำคืนด้วยนิทานก่อนนอนและการทำสมาธิเพื่อการนอนหลับ ผู้คนกว่า X ล้านคนได้ใช้ ThinkRight.me เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันแล้ว

กิจวัตรยามเช้าของคุณ
เริ่มต้นด้วยคำยืนยันเชิงบวกจาก BK Shivani และช่วงเวลาแห่งความสงบยามเช้า ตั้งเจตนาที่ดีและชัดเจนก่อนเริ่มต้นวันใหม่

กิจวัตรช่วงกลางวันของคุณ
ลดความเครียดและความวิตกกังวลด้วยการฝึกหายใจ 5 นาที การทำสมาธิแบบรวดเร็ว และช่วงพักสั้นๆ ที่เหมาะกับทุกตารางเวลา

กิจวัตรยามค่ำคืนของคุณ
เลือกจากนิทานก่อนนอน เพลงกล่อมเด็ก และการทำสมาธิเพื่อการนอนหลับกว่า 100 รายการ เพื่อช่วยให้คุณหลับอย่างเป็นธรรมชาติและตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น

สิ่งที่ ThinkRight มอบให้

การทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำ
การฝึกสมาธิโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อบรรเทาความเครียด ความวิตกกังวล ส่งเสริมสุขภาพทางอารมณ์ สร้างสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นและมีสมาธิมากขึ้น

คำยืนยันเชิงบวกประจำวัน
คำแนะนำทางจิตวิญญาณจาก BK Shivani เพื่อเริ่มต้นทุกเช้าด้วยความคิดเชิงบวกและเป้าหมาย

การเดินทางประจำวันแบบเฉพาะบุคคล
แผนประจำวันที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับคุณ เพื่อให้ทุกเซสชั่นรู้สึกเหมือนทำมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ

นิทานก่อนนอน
นิทานก่อนนอนกว่า 100 เรื่อง ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณปล่อยวางเรื่องราวในแต่ละวันและนอนหลับอย่างลึกซึ้ง

ดนตรีและการบำบัดด้วยเสียง
ดนตรีบรรยากาศ ดนตรีอินเดีย (raagas) ความถี่ solfeggio และบทสวดศักดิ์สิทธิ์ เพื่อการโฟกัส การเยียวยา และการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง

ตัวจับเวลาการสวด
ตัวจับเวลาเฉพาะเพื่อสนับสนุนและช่วยให้การฝึกสวดของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้น

การฝึกหายใจและปราณายามะ
เทคนิคการหายใจเพื่อบรรเทาความวิตกกังวล มีสมาธิ และผ่อนคลาย

โยคะเพื่อจิตใจ
การเคลื่อนไหวอย่างอ่อนโยนเพื่อบรรเทาความตึงเครียดทางกายและฟื้นฟูความสมดุลทางจิตใจ

หลักสูตรการฝึกสติ
การเดินทางเชิงลึกพร้อมคำแนะนำ ครอบคลุมการทำสมาธิ การสร้างแรงบันดาลใจ การบำบัดจักระ และอื่นๆ

สมุดบันทึกอารมณ์
คำแนะนำเพื่อปลดปล่อยความคิดเชิงลบและสร้างความคิดเชิงบวกที่ดีขึ้น

ThinkRight Kids
การทำสมาธิ นิทานก่อนนอน และการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ ออกแบบมาสำหรับเด็ก

การเข้าถึงแบบออฟไลน์
ดาวน์โหลดเซสชั่นและฝึกฝนได้ทุกที่ แม้ไม่มีอินเทอร์เน็ต

ทำไมต้อง ThinkRight
ThinkRight.me เป็นแอปพิธีกรรมประจำวันเพียงแอปเดียวที่สร้างขึ้นจากประเพณีทางจิตวิญญาณของอินเดียและการฝึกสติสมัยใหม่ ฝึกฝนปราณายามะ การทำสมาธิจักระ และการยืนยันตนเอง พร้อมกับเครื่องมือช่วยหายใจและการนอนหลับ ทั้งหมดนี้อยู่ในที่เดียว

4.6 ดาวจากรีวิวมากกว่า X รีวิว ได้รับความไว้วางใจตั้งแต่ปี 2018

ดาวน์โหลดฟรี มีบริการสมัครสมาชิกแบบพรีเมียม

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/
ฝ่ายสนับสนุน: support@thinkright.me