ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight.me — это индийское приложение для ежедневных ритуалов медитации, осознанности и улучшения сна.

Начинайте каждое утро с управляемых аффирмаций от БК Шивани. Делайте осознанную паузу днем ​​с помощью дыхательных упражнений. Заканчивайте ночь историями для сна и управляемыми медитациями для сна. Более X миллионов человек сделали ThinkRight.me частью своего ежедневного ритуала.

ВАШ УТРЕННИЙ РИТУАЛ
Начинайте с ежедневных аффирмаций от БК Шивани и утренних сеансов дзен. Задайте себе четкое позитивное намерение перед началом дня.

ВАШ ДНЕВНОЙ РИТУАЛ
Снизьте стресс и тревогу с помощью 5-минутных дыхательных упражнений, быстрых медитаций и мини-перерывов, которые вписываются в любой график.

ВАШ НОЧНОЙ РИТУАЛ
Выбирайте из более чем 100 историй для сна, музыки для сна и медитаций для сна, которые помогут вам заснуть естественным образом и проснуться отдохнувшими.


ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ THINKRIGHT

Управляемые медитации
Сеансы под руководством экспертов для снятия стресса, тревоги, улучшения эмоционального благополучия, баланса между работой и личной жизнью, повышения здоровья и концентрации внимания.

Ежедневные аффирмации
Духовные наставления Б.К. Шивани, чтобы начинать каждое утро с позитива и целеустремленности.

Индивидуальный ежедневный план
Индивидуальный ежедневный план, разработанный с учетом ваших конкретных целей и потребностей, поэтому каждый сеанс будет создан специально для вас.

Сказки на ночь
Более 100 сказок на ночь, призванных помочь вам отпустить дневные заботы и глубоко выспаться.

Музыкальная и звуковая терапия
Атмосферная музыка, индийские раги, сольфеджио-частоты и священные песнопения для концентрации внимания, исцеления и глубокого расслабления.

Таймер для пения
Специальный таймер для поддержки и углубления вашей практики пения.

Дыхательные упражнения и пранаяма
Дыхательные техники для снятия тревоги, концентрации внимания и расслабления.

Йога для ума
Мягкие двигательные занятия для снятия физического напряжения и восстановления психического равновесия.

Курсы осознанности
Подробные управляемые практики, охватывающие медитацию, манифестацию, исцеление чакр и многое другое.

Эмоциональный дневник
Управляемые подсказки для освобождения от негативных мыслей и формирования более здорового мышления.

ThinkRight Kids
Медитации, сказки на ночь и осознанные движения, разработанные для детей.

Доступ в автономном режиме
Скачивайте занятия и практикуйте где угодно, даже без интернета.

ПОЧЕМУ THINKRIGHT?
ThinkRight.me — единственное приложение для ежедневных ритуалов, созданное на основе индийских духовных традиций и современной осознанности. Практикуйте пранаяму, медитацию на чакры и аффирмации, а также управляемое дыхание и инструменты для сна — все в одном месте.

4,6 звезды по результатам более чем 100 отзывов. Пользуется доверием с 2018 года.

Бесплатно для скачивания. Доступна премиум-подписка.

Политика конфиденциальности: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
Условия предоставления услуг: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/
Поддержка: support@thinkright.me