ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight.me 是印度一款专注于冥想、正念和改善睡眠的日常仪式应用。

每天清晨，以 BK Shivani 的引导式肯定语开启新的一天。午后，通过呼吸练习，静心冥想。夜晚，聆听睡前故事，聆听引导式睡眠冥想，安然入睡。超过 X 百万用户已将 ThinkRight.me 融入他们的日常生活。

您的晨间仪式

从 BK Shivani 的每日肯定语和晨间禅修开始。在一天开始之前，设定一个清晰、积极的目标。

您的午间仪式

通过 5 分钟呼吸练习、快速冥想和迷你休息，缓解压力和焦虑，轻松融入您的日程安排。

您的夜间仪式

从 100 多个睡前故事、睡眠音乐和睡眠冥想中选择，帮助您自然入睡，醒来神清气爽。

Thinkright 包含以下内容：

引导冥想

专家指导的冥想课程，帮助您缓解压力、焦虑，提升情绪健康，平衡工作与生活，改善身心健康，增强专注力。

每日肯定语

BK Shivani 的灵性指导，助您以积极乐观的心态开启每一天。

个性化每日旅程

根据您的具体目标和需求量身定制的每日计划，让每一次练习都仿佛为您量身打造。

睡眠故事

100 多个睡前故事，帮助您放下白天的烦恼，安然入睡。

音乐和声音疗法

环境音乐、印度拉格、索尔费吉频率和神圣的吟唱，帮助您集中注意力、疗愈身心，并深度放松。

吟唱计时器

专属计时器，支持并加深您的吟唱练习。

呼吸练习和调息法

呼吸技巧，帮助您缓解焦虑、集中注意力并放松身心。

心灵瑜伽

轻柔的运动课程，帮助您舒缓身体紧张，恢复精神平衡。

正念课程

深入的引导式冥想之旅，涵盖冥想、显化、脉轮疗愈等内容。

情绪日记

引导式提示，帮助您释放负面情绪，建立更健康的心态。

ThinkRight Kids

专为儿童设计的冥想、睡前故事和正念运动。

离线访问

下载课程，随时随地练习，即使没有网络也能进行。

为什么选择 ThinkRight

ThinkRight.me 是唯一一款融合印度灵性传统和现代正念的日常仪式应用程序。在一个应用中，您可以练习调息法、脉轮冥想和肯定语，以及引导式呼吸和睡眠工具。

X+ 条评论，平均评分 4.6 星。自 2018 年以来，值得信赖。

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