ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight.me는 명상, 마음챙김, 숙면을 위한 인도의 일상 습관 앱입니다.

매일 아침 BK 시바니의 안내 명상으로 하루를 시작하세요. 오후에는 호흡 운동으로 마음챙김 시간을 가져보세요. 밤에는 수면 이야기와 수면 명상으로 마무리하세요. 수백만 명이 넘는 사람들이 ThinkRight.me를 일상 습관으로 삼고 있습니다.

나만의 아침 습관
BK 시바니의 매일 아침 명상과 모닝 젠 세션으로 하루를 시작하세요. 하루를 시작하기 전에 맑고 긍정적인 마음가짐을 가지세요.

나만의 점심 습관
5분 호흡 운동, 짧은 명상, 그리고 어떤 스케줄에도 맞춰 할 수 있는 미니 휴식으로 스트레스와 불안을 줄이세요.

나만의 저녁 습관
100가지가 넘는 수면 이야기, 수면 음악, 수면 명상 중에서 선택하여 자연스럽게 잠들고 상쾌하게 깨어나세요.

씽크라이트의 주요 내용

가이드 명상
스트레스 해소, 불안 완화, 정서적 안정, 일과 삶의 균형, 건강 증진 및 집중력 향상을 위한 전문가 진행 명상 세션

매일 긍정 확언
BK 시바니의 영적 지침을 통해 매일 아침 긍정적인 마음가짐과 목적의식을 가지고 하루를 시작하세요.

맞춤형 일일 여정
개인의 목표와 필요에 맞춰 구성된 맞춤형 일일 계획으로, 모든 세션이 맞춤형으로 제공됩니다.

수면 이야기
하루의 피로를 풀고 깊은 잠에 들도록 도와주는 100편 이상의 취침 이야기

음악 및 사운드 테라피
집중력 향상, 치유 및 심신 이완을 위한 앰비언트 음악, 인도 라가, 솔페지오 주파수 및 신성한 찬송

찬송 타이머
찬송 수련을 더욱 효과적으로 할 수 있도록 도와주는 전용 타이머

호흡법 및 프라나야마
불안 완화, 집중력 향상 및 이완을 위한 호흡 기법

마음을 위한 요가
신체적 긴장을 완화하고 정신적 균형을 회복하는 부드러운 움직임 세션

마음챙김 코스
명상, 소망 실현, 차크라 치유 등을 심도 있게 다루는 맞춤형 여정입니다.

감정 일기
부정적인 생각을 떨쳐내고 건강한 마음가짐을 기르도록 도와주는 안내형 질문들이 있습니다.

씽크라이트 키즈
어린이를 위한 명상, 수면 이야기, 마음챙김 운동 프로그램입니다.

오프라인 접속
세션을 다운로드하여 인터넷 연결 없이도 어디서든 연습할 수 있습니다.

씽크라이트를 선택하는 이유
씽크라이트닷컴(ThinkRight.me)은 인도 전통 영적 수련법과 현대 마음챙김을 결합하여 만든 유일한 일상 수련 앱입니다. 프라나야마, 차크라 명상, 확언, 호흡법, 수면 도구 등을 한 곳에서 모두 실천해 보세요.

X개 이상의 리뷰에서 4.6점의 높은 평점을 받았습니다. 2018년부터 신뢰받는 앱입니다.

무료 다운로드 가능. 프리미엄 구독도 가능합니다.

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