Yoga eBook

YOGA電子BOOK

あなたは高速UIを持つ電子ブック形式でヨガを知るために必要なすべてを提供する革新的なアプリ。 YOGAにこのアプリでカバー対象には含ま

- ヨガの概念 - アサナの準備、アサナ
- ヨガと健康
- ヨガの原則、どのように影響を与える私たち人間の体
- クリヤとバンダ
- 瞑想、笑いヨガ
- 一般的な病気のためのヨガ
- 女性のためのヨガ
- 子供のためのヨガ
- ヨガセラピーとダイエット
 

様々なアーサナのは、説明しました
  - Padmasana
  - Siddhasana
  - Baddapadmasana
  - Vajrasana
  - Gomukhasana、Tadasana、
  - Dhanurasana、Sarvangasana、Sirshasana
  - Bujangasana、Halasana、
  - Matyasana、Mayurasana、
  - Shalbhasana、YOG mudra、
  - Naukasan、Ekpad Uttasana
 - もっと