Aveil

Aveil zet je gezondheidsgegevens om in een helder dagelijks overzicht: wat er vandaag toe doet, waarom, en één praktische actie die je vervolgens kunt ondernemen.

Aveil is gebaseerd op een paar simpele ideeën. De grootste gezondheidswinst behaal je meestal door een paar basisdingen goed te doen, zoals slaap, beweging en de timing van je maaltijden, in plaats van alles tegelijk te optimaliseren. En consequent handelen komt voort uit structuur: van tevoren één klein ding beslissen, in plaats van op wilskracht te vertrouwen op het moment zelf. Elke actie is daarom zorgvuldig gekozen, omdat deze de moeite waard en realistisch is: gebaseerd op onderzoek, afgestemd op jouw dag en aangepast aan wat je daadwerkelijk doet.

Elke dag ontvang je een 'Vandaag Overzicht' op basis van jouw eigen patronen. Wanneer er iets is dat de moeite waard is om aan te pakken, krijg je een optionele, goed getimede melding. Je kunt je dan vastleggen op de actie en een herinnering instellen, zodat je er later niet meer aan hoeft te denken. Na verloop van tijd leert Aveil welke acties voor jou werken en zorgt ervoor dat je gefocust blijft op de paar dingen die er het meest toe doen.

Aveil is ontwikkeld voor mensen die al gezondheidsgegevens verzamelen en willen weten wat ze ermee moeten doen.

Waar Aveil je bij helpt:
• Eén gepersonaliseerde actie per dag, gekozen uit de belangrijkste gegevens in jouw data
• Een duidelijk dagelijks overzicht van je huidige gezondheidssignalen
• Optionele herinneringen, alleen wanneer er iets is dat de moeite waard is om op te reageren
• Duidelijke uitleg over wat er is veranderd en waarom dit belangrijk kan zijn
• Wekelijkse en maandelijkse samenvattingen zonder handmatig te hoeven zoeken
• Doelen, reeksen en patronen op basis van de data die je al hebt
• Overzichtelijke samenvattingen, deelbare kaarten en een beknopte samenvatting die je kunt meenemen naar een arts of coach

Alles werkt met de data die je telefoon en wearable al verzamelen. Alleen jouw data, duidelijk leesbaar.

Je gezondheidsgegevens worden nooit verkocht of gedeeld en je kunt je account en alle gegevens in de app verwijderen.

Aveil is bedoeld voor algemeen welzijn en zelfreflectie. Het stelt geen diagnose, behandelt, geneest of voorkomt geen medische aandoeningen en is geen medisch advies.