Aveil

يحوّل تطبيق Aveil بياناتك الصحية إلى تقرير يومي واضح: ما يهمك اليوم، ولماذا، وخطوة عملية واحدة عليك اتخاذها.

يعتمد Aveil على أفكار بسيطة. عادةً ما تتحقق أكبر المكاسب الصحية من خلال الاهتمام ببعض الأساسيات، كالنوم والحركة وتوقيت تناول الطعام، بدلاً من محاولة تحسين كل شيء دفعة واحدة. ويتحقق الالتزام من خلال وضع خطة منظمة، وتحديد أمر صغير مسبقًا، بدلاً من الاعتماد على قوة الإرادة في اللحظة الراهنة. لذا، يتم اختيار كل خطوة بعناية لتكون جديرة بالاهتمام وقابلة للتنفيذ: تستند إلى أبحاث علمية، وتناسب يومك، وتُعدّل وفقًا لما تلتزم به فعليًا.

يُقدّم لك التطبيق يوميًا تقريرًا يوميًا مُصممًا بناءً على أنماطك الشخصية. عندما يحين وقت اتخاذ إجراء، يُرسل إليك إشعار اختياري في الوقت المناسب، ويمكنك الالتزام بالخطوة وتعيين تذكير حتى لا تعتمد على تذكرها لاحقًا. مع مرور الوقت، يتعلم Aveil الإجراءات التي تناسبك ويُبقيك مُركزًا على الأمور القليلة الأكثر أهمية.

صُمم Aveil للأشخاص الذين يجمعون بياناتهم الصحية ويرغبون في معرفة كيفية الاستفادة منها.

ما يُساعدك فيه تطبيق Aveil:

• إجراء واحد مُخصّص يوميًا، مُختار من أهم بياناتك

• قراءة يومية واضحة لمؤشرات صحتك الحالية

• تنبيهات اختيارية فقط عند الحاجة إلى اتخاذ إجراء

• شروحات مُبسّطة للتغييرات وأهميتها

• مُلخصات أسبوعية وشهرية دون الحاجة إلى البحث اليدوي

• أهداف، وسلاسل إنجازات، وأنماط مُستمدة من بياناتك الحالية

• مُلخصات مُوجزة، وبطاقات قابلة للمشاركة، وملخص مُختصر يُمكنك عرضه على طبيبك أو مُدرّبك

يعتمد التطبيق على البيانات التي يجمعها هاتفك وأجهزتك القابلة للارتداء. بياناتك فقط، مُقاسة بوضوح.

لا يتم بيع بياناتك الصحية أو مُشاركتها أبدًا، ويُمكنك حذف حسابك وجميع بياناتك داخل التطبيق.

يُستخدم تطبيق Aveil لتحسين الصحة العامة والتأمل الذاتي. لا يُشخّص التطبيق أي حالة طبية، ولا يُعالجها، ولا يُشفيها، ولا يمنعها، كما أنه ليس بديلاً عن الاستشارة الطبية.