Breathing Exercises to Relax

Neem even een moment voor jezelf, één ademhaling per keer.

Maak dagelijkse ademhalingsoefeningen eenvoudig. Kies een achtergrond, stel je ademhalingsfrequentie in en volg de ring bij elke inademing, adempauze en uitademing.

- Duidelijke visuele begeleiding van begin tot eind
- Korte oefeningen die je tussen je dagelijkse bezigheden door kunt doen
- Keuze uit verschillende achtergronden en ademhalingsfrequenties
- Eenvoudige bediening om je oefening te stoppen of te herhalen

Begin met één ademhaling en maak even wat ruimte in je dag.

Voor sommige achtergronden en ademhalingsfrequenties moet je advertenties bekijken. Sommige achtergronden worden na verloop van tijd beschikbaar.