Breathing Exercises to Relax

Уделите немного времени себе, делая вдох и выдох.

Сделайте ежедневную практику дыхания простой. Выберите фон, установите количество вдохов и выдохов и следите за кольцом на каждом вдохе, задержке дыхания и выдохе.

- Четкое визуальное сопровождение от начала до конца
- Короткие упражнения, которые можно выполнять между повседневными делами
- Выбор фонов и количества вдохов и выдохов
- Простое управление для остановки или повторения практики

Начните с одного вдоха и выделите немного времени в своем дне.

Некоторые фоны и количество вдохов и выдохов требуют просмотра рекламы. Некоторые фоны становятся доступны со временем.