Constance

Constance to Twój osobisty trener fitness i żywienia, który każdego dnia wspiera Cię w osiąganiu celów: utracie tkanki tłuszczowej, budowie mięśni, powrocie do formy lub utrzymaniu zdrowych nawyków.

Na podstawie Twojego profilu (cele, poziom sprawności, dostępny sprzęt, preferencje), Constance tworzy program treningowy i wytyczne żywieniowe dopasowane do Ciebie, a następnie dostosowuje wszystko do Twoich postępów.

CO MOŻESZ ZROBIĆ
• Monitoruj swoje kalorie i makroskładniki (białko, węglowodany, tłuszcze) każdego dnia
• Otrzymaj spersonalizowany program treningowy, w domu lub na siłowni
• Rejestruj swoje posiłki i treningi w kilka sekund
• Śledź swoje postępy (waga, zdjęcia, regularność) w czasie
• Bądź na dobrej drodze dzięki wsparciu, które nie pozwoli Ci się poddać i dopasuje się do Twojego życia
• Dołącz do wspierającej społeczności i, w zależności od Twojego planu, do prawdziwego trenera

ZAPROJEKTOWANE DO RZECZYWISTEGO ŻYCIA
Constance Cię nie ocenia: jeśli popełnisz błąd lub opuścisz trening, aplikacja pomoże Ci wrócić do formy, dostosowując plan, zamiast wywoływać w Tobie poczucie winy. Celem jest regularność, a nie perfekcja.

OFERTY DOPASOWANE
Bezpłatna oferta Discovery na początek oraz płatne subskrypcje (Essential, AI, Max) odblokowujące coaching oparty na sztucznej inteligencji i zaawansowane wsparcie. Obliczenia (zapotrzebowanie na kalorie, makroelementy) oparte są na uznanych wzorach naukowych, dostępnych w aplikacji.

WAŻNE
Constance nie jest urządzeniem medycznym i nie zastępuje porady lekarza. Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń lub odżywiania, zwłaszcza jeśli masz problemy zdrowotne.

Zmierzaj do swoich celów, dzień po dniu.