Constance

Constance, kişisel fitness ve beslenme koçunuz olarak, yağ yakma, kas geliştirme, formda kalma veya sağlıklı alışkanlıkları sürdürme gibi hedeflerinize ulaşmanız için her gün size destek olur.

Profilinize (hedefler, fitness seviyesi, mevcut ekipman, tercihler) göre Constance, size özel bir antrenman programı ve beslenme yönergeleri oluşturur ve ilerledikçe her şeyi ayarlar.

NELER YAPABİLİRSİNİZ?
• Günlük kalori ve makro besinlerinizi (protein, karbonhidrat, yağ) takip edin
• Evde veya spor salonunda kişiselleştirilmiş bir egzersiz programı alın
• Öğünlerinizi ve egzersizlerinizi saniyeler içinde kaydedin
• Zaman içinde ilerlemenizi (kilo, fotoğraflar, tutarlılık) takip edin
• Gerçek hayatınıza uyum sağlayan, pes etmeme desteğiyle hedeflerinize sadık kalın
• Destekleyici bir toplulukla ve planınıza bağlı olarak gerçek bir koçla bağlantı kurun

GERÇEK HAYAT İÇİN TASARLANDI
Constance sizi yargılamaz: Eğer bir hata yaparsanız veya bir antrenmanı kaçırırsanız, uygulama sizi suçlu hissettirmek yerine planınızı ayarlayarak toparlanmanıza yardımcı olur. Amaç mükemmellik değil, zaman içinde tutarlılıktır.

ÖZEL TEKLİFLER
Başlangıç ​​için ücretsiz bir Keşif teklifi ve yapay zeka destekli koçluk ve gelişmiş desteğin kilidini açan ücretli abonelikler (Essential, AI, Max). Hesaplamalar (kalori ihtiyacı, makro besinler) uygulamada erişilebilen, kabul görmüş bilimsel formüllere dayanmaktadır.

ÖNEMLİ
Constance tıbbi bir cihaz değildir ve bir sağlık uzmanının tavsiyesinin yerini almaz. Özellikle bir sağlık sorununuz varsa, herhangi bir egzersiz veya beslenme programına başlamadan önce bir doktora danışın.

Hedeflerinize doğru, her gün bir adım daha ilerleyin.