Fit im Job APP
Oprócz ogólnych informacji na temat aktywności fizycznej otrzymasz także ćwiczenia mobilizujące i ożywcze, aby sprostać wymaganiom twojego życia zawodowego.
Ćwiczenia można opracować indywidualnie jako program osobisty i udokumentować w czasopiśmie.
Wskazówki dotyczące ergonomii i relaksu uzupełniają program ćwiczeń.


