SleepFlō

SleepFlō – Rastreador de Hidratação, Sono e Saúde
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Descubra como seus hábitos de hidratação influenciam seu sono e bem-estar geral. SleepFlo ajuda você a monitorar facilmente a ingestão de água, as idas ao banheiro e os padrões de sono para fornecer insights personalizados e recomendações práticas que melhoram a qualidade do sono e o bem-estar diário.

Por que SleepFlō?
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Rastreamento inteligente de hidratação:
Registre facilmente sua ingestão diária de água e visualize seus padrões de hidratação ao longo do dia. Receba lembretes personalizados e adaptados à sua rotina, garantindo uma hidratação consistente sem atrapalhar o sono.

Informações sobre visitas ao banheiro:
Entenda como a hidratação afeta a frequência do banheiro, principalmente à noite. SleepFlo rastreia suas interrupções noturnas, oferecendo horários personalizados de hidratação noturna para minimizar as interrupções e melhorar o sono.

Conexão de qualidade do sono:
Identifique a correlação direta entre seus hábitos de hidratação e a qualidade do sono. Com as análises avançadas do SleepFlo, ajuste facilmente sua rotina para obter um sono mais profundo e reparador.

Principais recursos:
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- Pontuação de equilíbrio de hidratação: veja rapidamente seu desempenho de hidratação semanal e acompanhe facilmente as melhorias.
- Painel de insights diários: obtenha insights práticos sobre seus hábitos diários com recomendações personalizadas.
- Linha do tempo visual: visualize claramente seus padrões de hidratação e idas ao banheiro para identificar tendências rapidamente.
- Correlação do sono: analise como sua hidratação afeta a qualidade do sono, ajudando você a se ajustar para um descanso ideal.
- Cartões de recomendação: receba dicas fáceis de seguir, personalizadas com base em seus dados pessoais de saúde.
- Assuma o controle da sua hidratação, melhore o seu sono e sinta-se melhor todos os dias. Junte-se à comunidade SleepFlō hoje mesmo!

Baixe SleepFlō agora e experimente os benefícios de uma hidratação equilibrada e noites tranquilas.

Observação: a integração do HealthKit serve apenas para ler seus dados de sono e não é armazenado em nossos servidores.
Nota: SleepFlō não é um aplicativo médico. A meta sugerida de ingestão de água é apenas uma estimativa baseada no seu peso. Consulte o seu médico se quiser usá-lo para fins médicos ou para obter necessidades específicas de hidratação.
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suporte@mywingy.com

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