SleepFlō

SleepFlo – 補水、睡眠與健康追蹤器
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了解您的補水習慣如何影響您的睡眠和整體健康。 SleepFlo 可協助您輕鬆追蹤飲水量、上廁所次數和睡眠模式，以提供個人化的見解和可行的建議，從而提高您的睡眠品質和日常健康。

為什麼選擇 SleepFlo？
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智慧水合追蹤：
輕鬆記錄您的每日飲水量並視覺化您全天的水合模式。接收根據您的日常生活量身定制的個人化提醒，確保持續補充水分，而不會影響您的睡眠。

浴室參觀見解：
了解水分如何影響您的如廁頻率，尤其是在晚上。 SleepFlo 追蹤您的夜間乾擾，提供客製化的夜間補水時間表，以最大程度地減少干擾並改善睡眠。

睡眠品質連接：
確定您的飲水習慣與睡眠品質之間的直接相關性。透過 SleepFlo 的高級分析功能，輕鬆調整您的日常習慣，以獲得更深、更安寧的睡眠。

主要特點：
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- 水合平衡分數：一目了然地查看您每週的水合表現並輕鬆追蹤改進情況。
- 每日見解面板：透過個人化建議獲得對您的日常習慣的可行見解。
- 視覺時間軸：清楚地視覺化您的飲水模式和上廁所次數，以快速發現趨勢。
- 睡眠相關性：分析您的水分如何影響睡眠質量，幫助您調整以獲得最佳休息。
- 推薦卡：接收根據您的個人健康數據自訂的可滑動、易於遵循的提示。
- 控制水分，改善睡眠，讓每一天都感覺最好。立即加入 SleepFlo 社群！

立即下載 SleepFlo，體驗平衡水分和安寧夜晚的好處。

注意：HealthKit 整合僅讀取您的睡眠數據，不會儲存在我們的伺服器上。
注意：SleepFlo 不是醫療應用程式。建議的飲水量目標只是根據您的體重進行的估計。如果您想將其用於醫療目的或滿足特定的補水需求，請諮詢您的醫療保健提供者。
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