BurnFit: Gym & Workout Planner

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอต้องอาศัยมากกว่าแค่แรงจูงใจ มันต้องอาศัยการติดตาม การวางแผน และโปรแกรมวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสม

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่เริ่มลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน หรือเป็นนักเพาะกายมืออาชีพที่กำลังติดตามการเพิ่มภาระอย่างต่อเนื่อง BurnFit คือแอปบันทึกการออกกำลังกายและติดตามการออกกำลังกายที่ดีที่สุด ที่ช่วยให้คุณจัดการตารางการฝึกฝน ข้อมูลเชิงลึก และการติดตามมื้ออาหารได้ในที่เดียว

โดยไม่ต้องตั้งค่าที่ซับซ้อน คุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายในยิม การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ และมื้ออาหารประจำวัน เพื่อสร้างตารางการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของคุณ เมื่อประวัติการออกกำลังกายของคุณเพิ่มขึ้น ความสม่ำเสมอจะตามมา และความสม่ำเสมอจะนำไปสู่ความก้าวหน้าอย่างแท้จริง

🔥 แอปบันทึกการออกกำลังกายและติดตามการออกกำลังกายที่ดีที่สุด
BurnFit ถูกออกแบบมาให้เป็นแอปติดตามการออกกำลังกายที่ใช้งานง่ายที่สุดในตลาด

บันทึกจำนวนเซ็ต จำนวนครั้ง และน้ำหนักด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว

ติดตามการออกกำลังกายหลายครั้งต่อวัน (เช่น คาร์ดิโอตอนเช้า ยกน้ำหนักตอนเย็น)

บันทึกและนำตารางการฝึกฝนที่กำหนดเองมาใช้ซ้ำได้ (PPL, ออกกำลังกายทั่วร่างกาย, ออกกำลังกายที่บ้าน)

เหมาะสำหรับอุปกรณ์ในยิม ดัมเบล และการออกกำลังกายที่บ้านโดยใช้เพียงน้ำหนักตัว

📅 วางแผนและกำหนดตารางออกกำลังกายส่วนตัว
ไม่รู้จะออกกำลังกายที่ยิมยังไงดี? BurnFit คือโปรแกรมวางแผนการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ

สร้างนิสัยการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอด้วยปฏิทินรายเดือนที่สวยงาม

วางแผนตารางติดตามการออกกำลังกายล่วงหน้า

วิเคราะห์ความสมดุลของกล้ามเนื้อเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ละเลยวันฝึกขา

📈 ติดตามความเข้มข้นของการออกกำลังกายและ 1RM
การฝึกอย่างชาญฉลาดเริ่มต้นด้วยการจัดการความเข้มข้น BurnFit ไม่ใช่แค่บันทึกการออกกำลังกาย แต่เป็นเครื่องมือวิเคราะห์การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ

คำนวณ 1RM (One Rep Max) สำหรับการยกน้ำหนักโดยอัตโนมัติ

บันทึกความเข้มข้นที่รับรู้ได้ (RPE) เพื่อหลีกเลี่ยงการฝึกหนักเกินไป

ตรวจสอบการเพิ่มภาระอย่างต่อเนื่องด้วยแผนภูมิปริมาณเพื่อรับประกันการเติบโตของกล้ามเนื้อ

🍽️ การติดตามมื้ออาหารและบันทึกอาหารตามไทม์ไลน์
การออกกำลังกายคือ 20% ที่ยิมและ 80% ของอาหาร BurnFit จัดการโภชนาการของคุณ

บันทึกอาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น และของว่างตามลำดับเวลาอย่างชัดเจน

ดูข้อมูลการรับประทานอาหารและการติดตามการออกกำลังกายของคุณพร้อมกันเพื่อระบุรูปแบบโภชนาการ

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการติดตามการลดน้ำหนัก การเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

⚖️ ตัวติดตามข้อมูลร่างกาย

บันทึกน้ำหนักตัว เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และมวลกล้ามเนื้อของคุณ

เปรียบเทียบการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของคุณควบคู่ไปกับประวัติการบันทึกการออกกำลังกาย

✅ BurnFit เหมาะสำหรับใคร?

ผู้เริ่มต้น: ทุกคนที่กำลังมองหาโปรแกรมวางแผนการออกกำลังกายที่บ้านและตัวติดตามฟิตเนสที่ใช้งานง่ายเพื่อสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

ฟิตเนสทั่วไป: ผู้ใช้ที่ติดตามการลดน้ำหนัก มื้ออาหารประจำวัน และการออกกำลังกายในยิมพร้อมกัน

นักยกน้ำหนักมืออาชีพ: นักกีฬาที่เน้น 1RM การฝึกความแข็งแรง และความก้าวหน้าในการยกน้ำหนักอย่างยั่งยืน

สร้างความสม่ำเสมอผ่านการติดตามด้วย BurnFit!

👑 [คุณสมบัติระดับโปร]

การทำงานร่วมกับ Wear OS (สมาร์ทวอทช์)

โปรแกรมออกกำลังกายส่วนบุคคลและรูทีนไม่จำกัดจำนวน

กราฟวิเคราะห์สมรรถภาพทางกายขั้นสูงและรายงานรายเดือน

รองรับการกำหนดน้ำหนักบาร์เบลเอง

ประสบการณ์การบันทึกการออกกำลังกายแบบไม่มีโฆษณา

สมัครเป็น BurnFit Pro เพื่อปลดล็อกการเข้าถึงแบบไม่จำกัดสำหรับการบันทึกการออกกำลังกายของคุณอย่างละเอียดมากขึ้น การชำระเงินจะถูกหักจากบัญชี Google Play ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ

การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะปิดการต่ออายุอัตโนมัติอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน คุณสามารถจัดการการสมัครสมาชิก Pro ของคุณได้โดยไปที่ 'การสมัครสมาชิก' ในการตั้งค่าบัญชี Google Play Store ของคุณ เมื่อคุณยกเลิก คุณจะยังคงเข้าถึงคุณสมบัติ PRO ได้จนถึงสิ้นสุดระยะเวลาการชำระเงินปัจจุบันของคุณ

สิทธิ์ที่จำเป็น:

รูปภาพและกล้อง: เพื่ออัปโหลดรูปภาพสำหรับการแชร์การออกกำลังกายและการติดตามมื้ออาหาร

การแจ้งเตือน: เพื่อเตือนคุณเกี่ยวกับตารางการออกกำลังกายของคุณ

คุณยังคงสามารถใช้คุณสมบัติหลักของ BurnFit ในการติดตามการออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องยินยอมให้สิทธิ์เพิ่มเติม

ตรวจสอบนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33?pvs=4

ตรวจสอบข้อกำหนดการใช้งานของเรา
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b?pvs=4