3 Good Things～睡前三件好事日記

🌟 記錄幸福的日記應用程式『3 Good Things』
簡單輕鬆持續使用！支援照片與語音的正向日記應用

💡 每天寫下3件「美好的事」，改變你的生活
根據正向心理學創始人賽利格曼博士的研究，睡前寫下當天發生的3件好事，能提升幸福感，並能將憂鬱症狀減輕長達6個月。

本應用程式即基於這項科學方法開發。每天花幾分鐘與自己的情感對話，養成正向習慣，讓每日幸福感穩步提升。

✅ 適合這樣的你：
想養成寫日記的習慣，但容易半途而廢的人
希望改善負面思考的人
雖忙碌卻想擁有與自己對話時間的人
想感受每日小小成就感的人
想用照片或語音記錄情感的人
尋找支援備份功能且安心的應用程式的人

📱 主要功能與特色
📝 三行日記
每天只需記錄3件「美好的事」。即使再忙，也能輕鬆開始。

📸 照片支援
不僅用文字，也能用照片記錄當天的點滴，鮮明保存回憶。

🎙️ 語音輸入
手忙腳亂或無法組織文字時，能用語音輕鬆留下感受。

🔔 提醒功能
可設定喜歡的時間通知，幫助養成寫日記的習慣。

🔍 搜尋功能
可用多個關鍵字快速搜尋過去日記。（例如：「星期五 午餐」）

📅 日曆功能
用日曆回顧每日記錄，情緒與事件變化一目了然。

🏆 獎盃系統
每日記錄可視化成就，1週、1個月、3個月、半年、一年等獎勵，激勵持續使用。

🔒 安全性
除密碼鎖外，還搭載秘密問題功能，確保重要記錄安全。

🎨 豐富自訂
主題色、背景、字體自由選擇，打造專屬日記。

💾 支援 Google Drive 備份功能
資料可安全保存與復原，換機時更安心。
※其他備份方式可依使用環境選擇。

📊 持續使用的效果
培養察覺日常小確幸的敏感度
自然培育正向思考
提升自我肯定感，增加積極行動
也可以期待改善睡眠品質的效果
「持續的證明」以獎盃形式可見

📈 本應用是你的「成長可視化」工具
『3 Good Things』不僅是日記應用，
記錄你的情感、行動與思維變化，
支持正向習慣的養成。

即使每天被負面情緒困擾，
有了它，也能一點一滴變得更積極。

🎁 現在就免費下載，開始你的正向生活吧！