TrainGO: Treino & Performance

耐力訓練的革命性變革。 TrainGO 革新了教練與運動員之間的關係：您的教練依然掌控全局，而 Coach DNA 則利用您的完整歷史記錄和身體數據，以獨特的方式將訓練方法應用於您每天的每一次訓練。

專為運動員打造

• 自適應訓練：FTP 區間、功率曲線、訓練負荷（TSS、體能、疲勞和狀態）以及根據您的每日情況調整的訓練方案。

• 每日準備狀態：應用程式會交叉參考靜止心率、心率變異性 (HRV)、睡眠和歷史記錄，告知您是否已做好準備、需要降低訓練強度或應重新安排訓練。

• 智慧日曆：按週、月和日顯示已規劃、已完成和無法使用的訓練。您可以建立手動訓練計劃，並使用應用程式提供的匯出選項。

• 進度圖表：即時顯示體能、疲勞和狀態，個人記錄，排名以及顏色編碼的功率和心率區間。

• 語音訓練：只需說出您的訓練計劃，即可開始訓練，並與您的手錶或騎乘碼表同步。 • 匯入 FIT、TCX 和 GPX 數據，並連接應用程式中可用的裝置。每項整合的功能取決於設備和服務授權。

• 適用於所有層級：從業者、業餘愛好者、菁英或專業人士。

教練專區

• 教練 DNA：平台根據您的風格製定訓練計劃，並可應用於數百名運動員。

• 集中管理：學員、行事曆、任務、評估、訊息和退賽提醒。

• 每日行動：優先任務佇列清楚顯示哪些人需要您。

比賽和目標

從報名到終點：完整的備戰方案、減量訓練、裝備清單和比賽心態指導，幫助您在最佳狀態發揮到極致。

計劃

• 訓練（免費）：日曆、手動註冊、FIT/TCX/GPX 匯入、訓練區間、已連接裝置和社群。

• 教練：透過總教練自動安排每週訓練計畫、比賽、心態指導、獎盃和運動員 DNA。

• Coach+：包含 Coach 的所有功能，一個匯集真人教練的平台，語音訓練，以及基於您資料的 AI 聊天功能。

• Competition：包含 Coach+ 的所有功能，以及進階圖表、每次訓練的智慧分析、功率曲線、PMC（個人訓練管理）和帶減量訓練的比賽管理。

可選的月度或年度訂閱，自動續訂。符合資格的新用戶可享 7 天免費試用。試用期結束後，除非取消訂閱，否則將在 Google Play 中收取已確認期限的費用。您可以在下次扣款前在 Google Play 訂閱中管理或取消續訂。購買前將顯示當地價格和條款。條款：https://traingo.ai/terms

隱私與健康

您的生物辨識資料僅用於追蹤您的訓練進度。資料將根據隱私權政策中所述的用途和提供者進行處理，並已獲得相關同意。 Garmin 裝置的資料絕對不會傳送給外部 AI 服務。完整政策：https://traingo.ai/privacy