TrainGO: Treino & Performance

การปฏิวัติการฝึกความอดทน TrainGO เปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ระหว่างโค้ชและนักกีฬา: โค้ชของคุณยังคงควบคุมทุกอย่าง และ Coach DNA จะนำวิธีการของพวกเขามาใช้กับการออกกำลังกายทุกครั้ง ทุกวัน ในแบบของตัวเอง โดยใช้ประวัติและข้อมูลร่างกายของคุณอย่างครบถ้วน

สำหรับนักกีฬา
• การฝึกแบบปรับเปลี่ยนได้: โซน FTP, เส้นโค้งกำลัง, ภาระการฝึก (TSS, ความฟิต, ความเหนื่อยล้า และท่าทาง) และคำแนะนำที่ปรับให้เข้ากับแต่ละวันของคุณ

• ความพร้อมรายวัน: แอปจะตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก, HRV, การนอนหลับ และประวัติ เพื่อบอกคุณว่าคุณพร้อมหรือไม่ ต้องการการออกกำลังกายที่เบากว่า หรือควรเลื่อนกำหนดการ

• ปฏิทินอัจฉริยะ: สัปดาห์ เดือน และวัน พร้อมการออกกำลังกายที่วางแผนไว้ เสร็จสิ้น และไม่พร้อมใช้งาน สร้างการออกกำลังกายด้วยตนเองและใช้ตัวเลือกการส่งออกที่มีอยู่ในแอป

• กราฟความคืบหน้า: ความฟิต ความเหนื่อยล้า และท่าทางแบบเรียลไทม์ สถิติส่วนตัว อันดับ และโซนกำลังและอัตราการเต้นของหัวใจที่แบ่งตามสี

• การฝึกด้วยเสียง: พูด และการออกกำลังกายจะพร้อมใช้งาน โดยซิงโครไนซ์กับนาฬิกาหรือคอมพิวเตอร์จักรยานของคุณ • นำเข้าข้อมูล FIT, TCX และ GPX และเชื่อมต่ออุปกรณ์ที่มีอยู่ในแอป ฟังก์ชันของการเชื่อมต่อแต่ละอย่างขึ้นอยู่กับอุปกรณ์และการอนุญาตใช้งานบริการ

• สำหรับทุกระดับ: ผู้ฝึกฝน มือสมัครเล่น นักกีฬาระดับสูง หรือมืออาชีพ

สำหรับโค้ช
• Coach DNA: แพลตฟอร์มจะกำหนดโปรแกรมฝึกซ้อมตามสไตล์ของคุณ โดยปรับขนาดให้เหมาะสมกับนักกีฬาหลายร้อยหรือหลายพันคน

• การจัดการแบบรวมศูนย์: นักเรียน ปฏิทิน งาน การประเมิน ข้อความ และการแจ้งเตือนการหยุดฝึกซ้อม

• การดำเนินการประจำวัน: คิวการดำเนินการที่จัดลำดับความสำคัญจะแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าใครต้องการความช่วยเหลือจากคุณ

การแข่งขันและเป้าหมาย
ตั้งแต่การลงทะเบียนจนถึงเส้นชัย: โปรโตคอลการเตรียมตัวที่สมบูรณ์ การลดปริมาณการฝึกซ้อม รายการตรวจสอบอุปกรณ์ และทัศนคติในการแข่งขัน เพื่อช่วยให้คุณไปถึงจุดสูงสุดในวันที่เหมาะสม

แผนการฝึกซ้อม
• การฝึกซ้อม (ฟรี): ปฏิทิน การลงทะเบียนด้วยตนเอง การนำเข้า FIT/TCX/GPX โซน อุปกรณ์ที่เชื่อมต่อ และชุมชน

• โค้ช: การวางแผนรายสัปดาห์อัตโนมัติผ่าน House Coach การแข่งขัน ทัศนคติ ถ้วยรางวัล และ Athlete DNA

• Coach+: ฟีเจอร์ทั้งหมดจาก Coach, ตลาดผู้ฝึกสอนมืออาชีพ, การฝึกด้วยเสียง และการแชทกับ AI โดยอิงจากข้อมูลของคุณ

• Competitor: ฟีเจอร์ทั้งหมดจาก Coach+, กราฟขั้นสูง, การวิเคราะห์อัจฉริยะของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง, กราฟกำลัง, PMC และการจัดการการแข่งขันพร้อมการลดปริมาณการฝึกซ้อม

สมัครสมาชิกรายเดือนหรือรายปีได้ โดยจะต่ออายุอัตโนมัติ ผู้สมัครใหม่ที่มีสิทธิ์จะได้รับใช้งานฟรี 7 วัน หลังจากช่วงทดลองใช้ ราคาสำหรับช่วงเวลาที่ยืนยันแล้วจะถูกเรียกเก็บใน Google Play เว้นแต่จะยกเลิก จัดการหรือยกเลิกการต่ออายุใน Google Play ก่อนการเรียกเก็บเงินครั้งถัดไป ราคาและเงื่อนไขในท้องถิ่นจะแสดงก่อนยืนยันการซื้อ ข้อกำหนด: https://traingo.ai/terms

ความเป็นส่วนตัวและสุขภาพ
ข้อมูลไบโอเมตริกของคุณจะถูกใช้เพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณเท่านั้น ข้อมูลจะถูกประมวลผลตามวัตถุประสงค์และผู้ให้บริการที่อธิบายไว้ในนโยบายความเป็นส่วนตัว โดยได้รับความยินยอมที่เกี่ยวข้อง ข้อมูลจากอุปกรณ์ Garmin จะไม่ถูกส่งไปยังบริการ AI ภายนอก นโยบายฉบับเต็ม: https://traingo.ai/privacy