TrainGO: Treino & Performance

耐力训练的革命性变革。TrainGO 革新了教练与运动员之间的关系：您的教练依然掌控全局，而 Coach DNA 则利用您的完整历史记录和身体数据，以独特的方式将训练方法应用于您每天的每一次训练。

专为运动员打造

• 自适应训练：FTP 区间、功率曲线、训练负荷（TSS、体能、疲劳和状态）以及根据您的每日情况调整的训练方案。

• 每日准备状态：应用程序会交叉参考静息心率、心率变异性 (HRV)、睡眠和历史记录，告知您是否已做好准备、需要降低训练强度或应该重新安排训练。

• 智能日历：按周、月和日显示已计划、已完成和不可用的训练。您可以创建手动训练计划，并使用应用程序提供的导出选项。

• 进度图表：实时显示体能、疲劳和状态，个人记录，排名以及颜色编码的功率和心率区间。

• 语音训练：只需说出您的训练计划，即可开始训练，并与您的手表或骑行码表同步。 • 导入 FIT、TCX 和 GPX 数据，并连接应用程序中可用的设备。每项集成的功能取决于设备和服务授权。

• 适用于所有级别：从业者、业余爱好者、精英或专业人士。

教练专区

• 教练 DNA：平台根据您的风格制定训练计划，并可应用于成百上千名运动员。

• 集中管理：学员、日历、任务、评估、消息和退赛提醒。

• 每日行动：优先级任务队列清晰显示哪些人需要您。

比赛和目标

从注册到终点：完整的备战方案、减量训练、装备清单和比赛心态指导，助您在最佳状态发挥到极致。

计划

• 训练（免费）：日历、手动注册、FIT/TCX/GPX 导入、训练区间、已连接设备和社区。

• 教练：通过主教练自动安排每周训练计划、比赛、心态指导、奖杯和运动员 DNA。

• Coach+：包含 Coach 的所有功能，一个汇集真人教练的平台，语音训练，以及基于您数据的 AI 聊天功能。

• Competition：包含 Coach+ 的所有功能，以及高级图表、每次训练的智能分析、功率曲线、PMC（个人训练管理）和带减量训练的比赛管理。

可选的月度或年度订阅，自动续订。符合条件的新用户可享受 7 天免费试用。试用期结束后，除非取消订阅，否则将在 Google Play 中收取已确认期限的费用。您可以在下次扣款前在 Google Play 订阅中管理或取消续订。购买前将显示当地价格和条款。条款：https://traingo.ai/terms

隐私与健康

您的生物识别数据仅用于追踪您的训练进度。数据将根据隐私政策中所述的用途和提供商进行处理，并已获得相关同意。Garmin 设备的数据绝不会发送给外部 AI 服务。完整政策：https://traingo.ai/privacy