Calog - Calorie Macro Tracker

Calog kết hợp công nghệ quét thực phẩm AI tiên tiến với khoa học dinh dưỡng và hành vi đã được chứng minh để giúp bạn ghi lại các bữa ăn nhanh hơn, theo dõi lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng chính xác, đồng thời tự tin xây dựng thói quen lành mạnh hơn.

Mô hình chất dinh dưỡng đa lượng dựa trên khoa học của Calog thích ứng với mục tiêu của bạn và cung cấp hướng dẫn dinh dưỡng và calo được cá nhân hóa — để bạn có thể theo dõi mà không bị căng thẳng.

GHI NHẬT KÝ THỰC PHẨM TỨC THÌ VỚI SCAN AI

Ghi lại các bữa ăn trong vài giây với camera hỗ trợ AI của Calog. Chỉ cần chụp ảnh và nhận ngay lập tức dữ liệu theo dõi lượng calo, phân tích chất dinh dưỡng đa lượng, phát hiện thành phần và ước tính khẩu phần. Hoàn hảo cho người dùng muốn theo dõi thực phẩm nhanh chóng, đáng tin cậy mà không cần nhập liệu thủ công rườm rà.

• Nhật ký thực phẩm dựa trên ảnh được hỗ trợ bởi Scan AI
• Tự động phát hiện lượng calo, chất dinh dưỡng đa lượng và vi chất dinh dưỡng
• Ước tính khẩu phần để tính calo chính xác hơn
• Phù hợp cho các món ăn hỗn hợp, đồ ăn mang về và các bữa ăn nấu tại nhà

QUÉT MÃ VẠCH & NHÃN CHO THEO DÕI CHÍNH XÁC

Quét thực phẩm đóng gói ngay lập tức với máy quét mã vạch tích hợp của Calog. Nhận dữ liệu calo và macro đã được xác minh, giúp tăng cường độ chính xác trong việc theo dõi dinh dưỡng của bạn.

• Mã vạch phủ sóng toàn cầu
• Dữ liệu bộ đếm calo nhanh chóng và đáng tin cậy
• Nhận dạng nhãn trước để ghi chép bữa ăn nhanh chóng

NHẬP NHẬT BỮA ĂN THỦ CÔNG NHANH NHẤT

Bạn thích nhập liệu? Tính năng Quick Type của Calog cho phép bạn ghi chép bữa ăn bằng ngôn ngữ tự nhiên. Tính năng này nhận dạng thực phẩm và khẩu phần ăn ngay lập tức, trở thành một trong những công cụ theo dõi bữa ăn thủ công nhanh nhất hiện nay.

• Theo dõi thực phẩm bằng ngôn ngữ tự nhiên
• Gợi ý thông minh dựa trên lịch sử của bạn
• Tính toán lượng calo và macro tức thì

TRÌNH THEO DÕI CALO & MACRO NÂNG CAO

Calog phân tích toàn bộ hồ sơ macro của bạn — protein, carb, chất béo — với hình ảnh rõ ràng và các mục tiêu được thiết kế riêng cho mục tiêu của bạn. Hoàn hảo cho những người dùng cần một công cụ theo dõi macro và theo dõi dinh dưỡng hoàn chỉnh trong một.

• Bảng thông tin calo và macro hàng ngày
• Phân tích macro và micronutrient
• Hỗ trợ tất cả các mục tiêu ăn kiêng: giảm cân, duy trì cân nặng hoặc tăng cơ

NHẬT KÝ BỮA ĂN KIỂU DÒNG THỜI GIAN

Calog sử dụng dòng thời gian linh hoạt thay vì giới hạn các khung giờ ăn sáng/trưa/tối, giúp theo dõi chế độ ăn uống trực quan hơn, phù hợp với thói quen ăn uống thực tế.

• Ghi nhật ký bữa ăn mà không cần phân loại cứng nhắc
• Tổng quan rõ ràng về toàn bộ ngày của bạn
• Phù hợp với chế độ nhịn ăn gián đoạn, ăn nhẹ hoặc lịch trình không đều đặn

CHƯƠNG TRÌNH CÁ NHÂN HÓA CALO VÀ MACRO

Đặt mục tiêu và Calog sẽ tạo ra một kế hoạch macro phù hợp. Sử dụng dữ liệu đã ghi lại, ứng dụng sẽ điều chỉnh theo thói quen của bạn và cung cấp hướng dẫn hàng tuần để hỗ trợ giảm cân hoặc chế độ ăn kiêng tập trung vào sức mạnh.

• Mục tiêu calo và macro được chứng minh khoa học
• Tự động điều chỉnh dựa trên lượng calo nạp vào
• Hoạt động trơn tru như một công cụ theo dõi macro thông minh

THUẾ HÀNG NGÀY VÀ XU HƯỚNG CÂN NẶNG

Calog ước tính Tổng Năng lượng Tiêu thụ Hàng ngày (TDEE) của bạn dựa trên cân nặng và lịch sử dinh dưỡng. Ứng dụng cũng cung cấp thông tin chi tiết về Xu hướng Cân nặng, giúp bạn loại bỏ các biến động hàng ngày và cho thấy tiến độ thực sự của bạn — điều cần thiết cho một công cụ theo dõi giảm cân đáng tin cậy.

• Ước tính lượng calo tiêu thụ chính xác
• Hình ảnh hóa Xu hướng Cân nặng
• Giúp bạn hiểu cách thay đổi chế độ ăn uống ảnh hưởng đến kết quả

LỊCH HÀNG THÁNG VÀ THEO DÕI THÓI QUEN

Xem nhanh thói quen ghi chép bữa ăn của bạn với lịch hàng tháng. Theo dõi chuỗi, tính nhất quán và xu hướng trong quá trình theo dõi calo hàng ngày và nhật ký bữa ăn của bạn.

• Chỉ báo nhật ký hàng ngày
• Theo dõi chuỗi và thói quen
• Biểu đồ tiến trình trực quan

TẠI SAO NGƯỜI DÙNG CHỌN CALOG

• Công cụ theo dõi thực phẩm nhanh nhất được hỗ trợ bởi AI
• Bộ đếm calo và công cụ theo dõi macro chính xác
• Quét AI, máy quét mã vạch, nhận dạng nhãn
• Giao diện người dùng gọn gàng, dễ sử dụng, giúp ghi chép bữa ăn một cách nhất quán
• Kế hoạch calo và macro được cá nhân hóa
• Dữ liệu dinh dưỡng đã được xác minh mà bạn có thể tin tưởng
• Hữu ích cho việc giảm cân, cải thiện chế độ ăn uống và dinh dưỡng cân bằng

Calog mang đến cho bạn sự rõ ràng để hiểu rõ chế độ dinh dưỡng của mình, độ chính xác để theo dõi và tính linh hoạt để xây dựng những thói quen lành mạnh lâu dài.