セルフモニタリングダイアリー

1.2

ASTEM

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Im täglichen Leben können Sie die Beziehung zwischen den Veränderungen Ihrer körperlichen Verfassung und dem Stress verstehen.

Beschreibung Gesundheit & Fitness

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Indem Sie aufzeichnen, wenn Sie sich gestresst fühlen und wenn Sie im Alltag erleichtert sind, können Sie die Beziehung zwischen Ihren körperlichen Veränderungen und Ihrem Stress verstehen.

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